Melanóm, najagresívnejšia forma rakoviny kože, môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií, od mladých až po starších, a všetkých medzi nimi. Aby sme poskytli odborný pohľad na zhoršujúcu sa epidémiu melanómu a konkrétne na to, ako sú postihnutí mladí ľudia, obrátili sme sa na MUDr. Robert A. Weiss.
Dr. Weiss je prezidentom Americkej spoločnosti pre dermatologickú chirurgiu (ASDS), 5 000-člennej neziskovej organizácie, ktorá zastupuje dermasurgeonov, lekárov certifikovaných na palube, ktorí sú špeciálne vyškolení na liečbu zdravia, funkcie a vzhľadu pokožky a mäkkého tkaniva.
Ako je bežný melanóm u mladých ľudí?
Melanóm je najnebezpečnejšia forma rakoviny kože a je druhou najbežnejšou rakovinou u žien vo veku 20 až 29 rokov. Ak nie je zachytený v najskoršom štádiu, melanóm sa môže ľahko rozšíriť do iných častí tela. Melanóm sa nachádza kdekoľvek na tele, a to na slnečných miestach a na tienených miestach pokožky. Je to spôsobené spálením a môže byť genetické.
Ak je osoba mladšia ako 30 rokov, má tmavú pleť a ľahko sa tansuje, musí sa skutočne starať o melanóm?
Zatiaľ čo starší ľudia majú vyššie riziko vzniku rakoviny kože, výskyt rakoviny kože rýchlo stúpa u mladých dospelých vo veku 20 až 29 rokov. Odborníci to pripisujú nadmernému opaľovaniu a zvýšenému používaniu solárií.
Nový genetický výskum od Americkej asociácie pre výskum rakoviny naznačuje, že tmavovlasí ľudia, ktorí ľahko nespálené, môžu byť vystavení riziku potenciálne smrteľnej rakoviny kože.
Výskum naznačuje, že aj ľudia, ktorí neboli vážne poškodení slnečným žiarením, môžu byť stále vystavení zvýšenému riziku melanómu.
Sú opaľovacie salóny naozaj nebezpečné? Niektorí tvrdia, že poskytujú vitamín D, ktorý naše telo potrebuje.
Existuje mylná predstava, že opaľovacie lôžka sú bezpečné. Verejnosť si musí byť vedomá nebezpečenstva ultrafialového žiarenia a pochopiť, že práve preto, lebo hneď nevidíte škodu, neznamená to, že tam nie je.
Nedávne štúdie uvádzajú, že u jedincov, ktorí začali používať soláriá pred dosiahnutím veku 35 rokov, existuje 75% vyššie riziko melanómu. Okrem toho opaľovacie lôžka urýchľujú starnutie pokožky. Štúdie naznačujú, že nedostatok vitamínu D v detstve súvisí s neskorším vývojom rakoviny prsníka, pľúc a prostaty a odporúča sa, aby najlepším zdrojom vitamínu D bolo 10 až 15 minút úplného vystavenia slnku. Bohužiaľ, toto odporúčanie môže spôsobiť viac škody než dobrého.
Existujú zdravšie alternatívy, ktoré poskytnú telu potrebné denné množstvo vitamínu D:
Vyberte si potraviny s vysokým obsahom vitamínu D ako súčasť dennej stravy. Môžete ho nájsť v potravinách, ako sú vajcia, pomarančová šťava, mlieko, obilniny a niektoré ryby. Navyše jedlo, ktoré je obohatené o vitamín D, bude jasne označené a ponúka zákazníkom rôzne možnosti.
- Doplnky vitamínu D: Rôzne vitamínové doplnky sú k dispozícii bez lekárskeho predpisu. Najprospešnejším aspektom užívania doplnkov je, že telo nemusí konvertovať vitamín na použitie, keďže ide o slnečné UV žiarenie. Doplnky sú rýchly a jednoduchý spôsob, ako dostať vitamín D do tela.
- Každodenné vystavenie slnku: Telo na výrobu vitamínu D trvá iba niekoľko minút slnečného žiarenia, ako je prechádzka z auta do obchodu s potravinami. Nie je potrebné hľadať ďalšie vystavenie slnečnému žiareniu a riziko vzniku rakoviny kože.
- Prečo je dôležité skoré zistenie rakoviny kože?
Päťročná miera prežitia pre ľudí, ktorých melanóm je detekovaný a liečený pred jeho rozšírením, je takmer 100%. Preto je dôležité vykonávať pravidelné kožné skúšky. Karcinóm bazálnych buniek a dlaždicových buniek má tiež lepšiu päťročnú mieru prežitia, ak je detekovaná a liečená včas.
Aké rady máte pre mladých ľudí, ktorí čelia spoločnému tlaku a spoločenskému tlaku, aby boli opálení alebo aby ignorovali praktiky na ochranu pred slnkom?
Rád by som posilnil nebezpečenstvo opaľovania a nebezpečného vystavenia slnku. Mladí ľudia by mali vedieť, že jeden Američan zomiera melanóm takmer každú hodinu.
Ak chcú ísť von na slnko, mali by prijať opatrenia, aby sa chránili pred škodlivými ultrafialovými lúčmi slnka.
Mladí ľudia by mali dodržiavať niekoľko tipov proti slnečnému žiareniu, aby zabezpečili zdravú pokožku:
Používajte opaľovací krém denne bez ohľadu na to, aký je váš typ kože alebo ako vaše telo reaguje na slnko.
- Vyberte správnu ochranu proti slnečnému žiareniu, ktorá blokuje ultrafialové žiarenie (UV) A a B a má SPF minimálne 30.
- Nenechajte sa zmiasť v zakalenom dni, pretože 80 percent UV žiarenia slnka stále prenikajú do pokožky.
- Vyhnite sa vystaveniu slnku počas špičkových hodín intenzity od 10:00 do 16:00.
- Ako americká spoločnosť pre dermatologickú chirurgiu upozorňuje na riziko melanómu u mladých ľudí?
Naša kampaň "Takmer 100%" na Facebook.com predstavuje dôležitú správu, že rakovina kože je takmer 100% vyliečiteľná, keď ročné skríningy rakoviny kože sú vykonávané dermatologickým chirurgom a rakovina je zachytená v najstaršej podobe. ASDS sa rozhodla vytvoriť Facebook stránku, aby sa dostala k mladšej demografickej skupine a poskytla im zdroje, ktoré by potenciálne mohli zachrániť životy. Táto stránka sa ukázala ako fórum, ktoré umožňuje fanúšikom vymieňať si príbehy, uverejňovať fotografie a udržiavať otvorený dialóg o rakovine kože.
ASDS ‚Skin Self-Exam Kit je možné stiahnuť z stránky takmer 100%, ako aj z webovej stránky ASDS www.asds.net. Súprava obsahuje pokyny na správne sledovanie a meranie podozrivých krtkov a iných lézií, poskytuje štatistické informácie a informácie o rakovine kože a príklady toho, čo treba hľadať pri monitorovaní krtkov a piesteniek pre melanóm ABCDE:
A
- symetriaB
- nerovnosť v poradíC
- olor variáciaD
- priemerE
- hlasitosť (zmena veľkosti krúžku alebo farbenia).Okrem toho ASDS poskytla spotrebiteľom 12-mesačný denník, ktorý obsahuje schému tela, ktorá im pomáha sledovať krtky a zmeny pokožky.
