Citronella olej je typ esenciálneho oleja dlho používaný v aromaterapii. Vyrábaný z určitých druhov rastlín rodu Cymbopogon sa najčastejšie používa ako citrusový olej ako prírodný odpudzujúci hmyz. Existuje celý rad výrobkov odpudzujúcich hmyz vyrobených z citronelového oleja, ako sú napríklad pleťové vody, spreje, sviečky a difúzy.
Citronella obsahuje množstvo zlúčenín, o ktorých sa predpokladá, že zlepšujú zdravie, vrátane citronellolu a geraniolu.
Použitie
Keď sa používa v aromaterapii, citronelový silicový olej pomáha liečiť alebo predchádzať nasledujúcim zdravotným problémom:
- nádcha
- horúčka
- bolesti hlavy
Okrem toho sa citronelový esenciálny olej chráni proti hmyzu, znižuje bolesť a zvyšuje energiu , Tiež sa hovorí, že má protiplesňové vlastnosti a používa sa na upokojenie štekajúcich psov.
Výhody
Napriek tomu, že výskum účinkov citronelového esenciálneho oleja na zdravie je dosť obmedzený, existujú určité dôkazy o tom, že citronelový silicový olej môže ponúkať odpudzujúce účinky proti hmyzu.
V správe z roku 2011 uverejnenej v tropickej medicíne a medzinárodnom zdravínapríklad výskumníci analyzovali 11 štúdií o účinnosti esenciálneho oleja citronella v odpudzovaní komárov. Výsledky ukázali, že použitie esenciálneho oleja citronely v kombinácii s vanilínom (zlúčenina nachádzajúca sa vo vanilkovej báze) môže poskytnúť až tri hodiny ochrany pred kosačkami.
Okrem toho štúdia zverejnená v Journal of Vector Ecology z roku 2009 zistila, že použitie difúzorov obsahujúcich citrónový esenciálny olej pomáhalo odpudzovať komáre.
Napriek tomu sa zistilo, že sviečky obsahujúce citronelovú silicu majú malý význam ako repelenty proti komárom.
Ako ho používať
K dispozícii sú komerčné odpudzujúce prípravky citronelového oleja. Čistý citronelový olej by nemal byť aplikovaný priamo na pokožku.
Pri kombinácii s nosným olejom (ako je jojoba, sladký mandľ alebo avokádo) sa do kúpeľov pridáva citrónová silice.
Citronelový olej sa môže inhalovať aj po rozstrekovaní niekoľkých kvapiek oleja na handričku alebo tkanivo alebo použitím aromaterapeutického difúzora alebo odparovača.
Námietky
Podľa agentúry na ochranu životného prostredia v USA existuje malá alebo žiadna toxicita, avšak niektorí jedinci môžu mať pocit podráždenia alebo alergickej reakcie pri aplikácii citronelového oleja na pokožku. Čistý citronelový olej by nemal byť aplikovaný priamo na pokožku. Môže to mať za následok predávkovanie a bolo hlásené, že zvyšuje srdcovú frekvenciu niektorých ľudí. Mala by byť použitá len v zmesiach s inými olejmi.
V Kanade navrhuje regulačná agentúra pre ochranu rastlín v Kanade, aby zrušila odpudzovanie na báze citronelovej kvapaliny, pretože má neistotu o jej bezpečnosti.
Citronelový olej by sa nemal užívať vnútorne bez dohľadu odborného lekára. Vnútorné použitie citronelového silice môže mať toxické účinky.
Prečítajte si viac informácií o bezpečnom používaní esenciálnych olejov.
Alternatívy
Niekoľko ďalších éterických olejov môže pomôcť odpudzovať hmyz a chrániť pred hmyzmi. Napríklad niektoré štúdie naznačujú, že eucalyptusový esenciálny olej a esenciálny olej z klinčeka môžu mať vlastnosti, ktoré odpudzujú hmyz.
Zatiaľ čo v súčasnosti chýba vedecký dôkaz na podporu tvrdenia, že citronella môže pomôcť bojovať proti bolestiam hlavy, predbežný výskum naznačuje, že levanduľový esenciálny olej a silice z mäty piepornej môže ponúknuť účinky na zmierňovanie bolesti, ktoré by mohli pomôcť zmierniť bolesti hlavy.
Kde ho nájsť
Tu sú niektoré tipy na nákup éterických olejov.
Široko dostupný na nákup online, citronelový olej sa predáva v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a v obchodoch špecializujúcich sa na produkty starostlivosti o seba.
Použitie pre zdravie
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporúčať citronelový olej na prevenciu alebo liečbu akéhokoľvek ochorenia. Ak uvažujete o použití, porozprávajte sa so svojím lekárom. Majte na pamäti, že alternatívna medicína by sa nemala používať ako náhrada za štandardnú starostlivosť. Samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
