Keď sa dozviete, že blízky priateľ alebo člen rodiny bol diagnostikovaný s vážnym alebo smrteľným stavom, je prirodzené sa pýtať sa na veci, ktoré môžete povedať alebo urobiť, aby ste pomohli. Je tiež prirodzené cítiť svoj vlastný pocit beznádeje alebo nedostatočnosti.
Môžešurobiť rozdiel aj vtedy, keď tvoj milovaný čelí svojim posledným dňom. Potreby každého sú iné.Je na vás, aby ste boli citliví na emocionálne požiadavky priateľa alebo príbuzného. Niektorí ľudia, ktorí sa vyrovnávajú s ťažkými emóciami, môžu potrebovať príležitosti na odvzdušňovanie svojich pocitov, zatiaľ čo iní ocenia "normálny" rozhovor a interakcie. Mnoho ľudí, ktorí sa stretávajú s vážnou chorobou, bude ťažké stráviť dlhé časové obdobia s ostatnými, jednoducho preto, lebo to môže byť vyčerpávajúce.
Vyskúšajte jeden alebo viac zo štyroch užitočných prístupov.
Výrazný záujem
Dovoliť svojmu priateľovi alebo jeho milujúcemu, aby vedel, že o ňom premýšľate a máte záujem o jeho blaho, je užitočné. Existuje však jemná línia medzi vyjadrením dostatočných obáv a vyjadrovaním nadmernej obavy alebo pesimizmu. Hovorí niečo jednoduchého, ako "To musí byť tak ťažké pre vás" alebo "Čo môžem urobiť, aby vám pomohol?" Ukazuje svoj záujem a vašu podporu, vzhľadom k tomu hovorí: "Aká je pravdepodobnosť, budeš robiť to" výzva nežiaduce reflexiu choroba.
Buďte opatrní, aby ste sa vyhli vyjadreniu toľkých obáv – prezentovaných sebestačným spôsobom -, že váš chorý priateľ alebo rodinný príslušník zdôrazňuje, že ste sa snažili o to postarať
vy! Napríklad: "Čo budem robiť bez teba?" prirodzene vyzýva útechu, čo je opačný úžitok. Byť fyzicky prítomnýByť fyzicky prítomný znamená jednoducho tam byť, osobne. Nemusíte nutne naplniť čas svojim blízkym hovoriť alebo vykonávať každodenné úlohy pre ňu. Len vedieť, že ste prítomní, jej môže pomôcť cítiť sa milovaný a prijatý, tak ako je. V závislosti od situácie by ste mohli chcieť sledovať obľúbený film spoločne, rozprávať sa o bežných udalostiach dňa alebo stačiť. Byť prítomný je spôsob, ako zabezpečiť, aby osoba, ktorá umierala, sa cítila starostlivá a významná.
Reach Calm Acceptance
Jednou z najmenej užitočných vecí, ktoré môžete urobiť pre svojho milovaného, je pokračovať v ceste k popretiu, keď už prijal jeho súčasný fyzický stav alebo blížiacu sa smrť. Mohli by ste byť v pokušení povedať veci ako "Nevzdávajte sa!" Alebo "Nechcete nechať túto vec poraziť, že nie?" Zatiaľ čo tieto veci hovoria dobre, prijatie.
Pokojne sa stretávajte so svojim blízkym všade, kde je v jeho úrovni akceptácie, dáte mu povolenie cítiť, ako sa chce cítiť, a nechať ho vedieť, že ho milujete a podporujete tak, ako je.
Ponúknite praktickú pomoc
Pravdepodobne budete chcieť urobiť niečo hmatateľné, ktoré pomôže vášmu milovanému človeku jasným spôsobom – niečo, čo prináša výsledky.
