Ak sa stretnete s ťažkosťami pri pobyte alebo usnutí alebo pri spánku s kvalitou obnovy – bežné príznaky nespavosti – môžete mať záujem dozvedieť sa viac o práškoch na spanie. K dispozícii sú voľne predajné (OTC) a lieky na predpis a trochu výskum s prehľadom vám môže pomôcť nájsť najlepšiu voľbu.
Over-the-Counter Spacie pilulky
Existuje niekoľko liekov na spanie, ktoré sú k dispozícii ako OTC lieky bez potreby predpisu.
Tieto možnosti zahŕňajú:
Melatonín
Tento prirodzene sa vyskytujúci hormón môže byť užitočný pri liečbe problémov so spánkom, ako sú jet lag, nespavosť a cirkadiánne rytmické poruchy.
Diphenhydramine
Tento prostriedok sa nachádza v mnohých nepredajných liekoch na spanie, ako napríklad Jednoduché spanie, Unisom, Tylenol PM, Advil PM a Benadryl. Môže byť užitočné pri akútnej nespavosti iniciovať a udržiavať spánok, ale jeho dlhodobé užívanie sa odrádza od lekárov.
Preskripcia Spacie pilulky
Ak vaša nespavosť pretrváva a nie ste nájsť úľavu s použitím OTC prášky na spanie, možno budete musieť hovoriť so svojím lekárom o získaní predpisu spací tabletky. Existuje mnoho možností, vrátane:
Ambien
Jedným z najčastejšie predpísaných liekov na spanie, Ambien je hypnotický liek, ktorý môže pomôcť iniciovať spánok. Ovplyvňuje GABA, špeciálny typ neurotransmiteru v mozgu. Jedným možným vedľajším účinkom je zložité správanie spánku, ako je spánok alebo spánok.
Estazolam
Predané pod značkami ProSom a Eurodin, tento spací pilulku môže byť užitočné pre krátkodobú alebo akútnu nespavosť. Je to trieda liekov nazývaná benzodiazepíny. Nie je bezpečné ho náhle prestať užívať (namiesto toho musí byť dávka zúžená) a dlhodobé užívanie sa neodporúča.
Halcion
Táto spací pilulka je tiež účinná pri krátkodobom používaní pri liečbe nespavosti. Predávaný pod názvom Triazolam je to ďalší benzodiazepínový liek. Rovnako ako u estazolamu, nemôže sa náhle zastaviť a dlhodobé užívanie sa odrádza.
Lunesta
Lunesta je bežne predpísaná tabletka na spanie, ktorá je užitočná pri liečbe nespavosti. Je zvlášť užitočné pri udržiavaní spánku, pretože zostáva v tele dlhšie ako podobné lieky. Ak sa zistíte, že sa zobudíte uprostred noci alebo príliš skoro ráno, Lunesta by mohla byť možnosťou zvážiť.
Restoril
Restoril je ďalší benzodiazepínový liek, ktorý pomáha pri liečbe akútnej nespavosti. Ovplyvňuje neurotransmiter GABA, čo vedie k podpore spánku. Podobne ako pri iných benzodiazepínových liekoch, Restoril by nemal byť náhle zastavený a jeho dlhodobé užívanie sa neodporúča.
Rozerem
Rozerem je jedinečným spôsobom účinný pri liečbe nespavosti. Rozerem je spací tabletka, ktorá funguje na zmenu hladín hormónu melatonínu v tele. Keďže melatonín je prirodzene sa vyskytujúci hormón, považuje sa tento liek za celkom bezpečný. Podobne ako väčšina liekov existuje aj potenciál vedľajších účinkov.Silenor
Ak máte obavy o to, že ste sa stali závislými na tabletkách, Silenor môže byť pre vás dobrá voľba.
Zdá sa, že nemá potenciál zneužitia. Je to tricyklické antidepresívum, ktoré pomáha pri nespavosti pri nižších dávkach.
Sonata
Pre tých, ktorí majú problémy so zaspávaním, môže byť Sonata skvelou voľbou. Zdá sa, že znižuje čas potrebný na zaspanie nazývaný latencia spánku. Začína pracovať rýchlo, ale netrvá dlho v tele.
Trazodón
Trazodón je ďalší antidepresívum, ktoré spôsobuje ospalosť a zlepšuje nespavosť. To sa dosahuje zvýšením množstva serotonínu medzi nervovými bunkami. Existujú určité situácie, kedy by sa liek nemal používať, napríklad pri určitých psychiatrických ochoreniach.
Ako si vybrať spací pilulku
