Fyzikálna terapia (PT) je dôležitý a účinný spôsob, ako riešiť jeden z primárnych príznakov lupusu: bolesť kĺbov a artritída. Ak trpíte systémovým lupus erythematosus (SLE), môžete pracovať s fyzickým terapeutom, ktorý vám pomôže obnoviť fyzickú funkciu, zlepšiť mobilitu, zmierniť bolesť a zabrániť alebo obmedziť trvalé telesné postihnutie.
Čo sa deje počas fyzickej terapie?
Celkovým cieľom vašej fyzickej terapie bude obnovenie, udržiavanie a podpora vášho muskuloskeletálneho zdravia a zdravia. Fyzická terapia by mala znížiť bolesť a zápal, pomôcť vám cítiť menej tuhý a udržať si pohyblivosť.
Po preskúmaní vašej anamnézy, bude fyzikálny terapeut otestovať:
- sily
- rozsah pohybu
- rovnováhu a koordinácie
- držanie tela
- svalové výkony
- dýchanie
- motorické funkcie
Na základe týchto testov terapeut vytvorí prispôsobený liečebný plán na pomoc prekonáte fyzické prekážky choroby.
Fyzikálna liečba lupusu často zahŕňa cvičenie na zvýšenie flexibility a rozsahu pohybu. Ako budete pokračovať v liečbe, pokročilejšie cvičenia sa budú zameriavať aj na zlepšenie:
- sily
- rovnováhu
- koordinácia
- vytrvalosť
Niektoré z vašich fyzikálnych terapií sa môže uskutočniť v bazéne. Voda je skvelým miestom pre výkon zapálených kĺbov, pretože je vzrušujúca a upokojujúca.
Váš fyzikálny terapeut vám tiež môže pomôcť naučiť sa, ako najlepšie použiť hračku alebo chodítka, ak sú potrebné.
Aeróbne cvičenie a lupus
Niektoré cvičenia, ktoré robíte vo fyzickej terapii, môžu byť aeróbne, najmä ak je váš lupus relatívne mierny. Ľudia s lupusom majú tendenciu cvičiť menej a majú nižšiu vytrvalosť ako ľudia, ktorí nemajú zdravotný stav.
Aeróbne cvičenie ukázalo, že pomáha ľuďom s miernym lupusom zlepšiť aeróbnu kapacitu a cíti menej únavné. Môže tiež pomôcť zlepšiť funkciu krvných ciev.
Fyzikálna terapia a bolesť
Ak máte bolesť po fyzickej terapii, ktorá trvá viac ako 1 až 1,5 hodiny, porozprávajte sa s fyzickým terapeutom. Musí upraviť vaše cvičenia tak, aby boli menej intenzívne a / alebo kratšie.
Iné techniky Fyzikálni terapeuti používajú u pacientov s lupou
Elektrická stimulácia, horúce obaly alebo studené kompresie a ultrazvuk môžu byť použité na zmiernenie bolesti a zníženie opuchu.
Masážna terapia môže zmierniť bolesť a zlepšiť cirkuláciu a flexibilitu.
Ako si vybrať fyzikálneho terapeuta pre liečbu lupusu
Licencované fyzikálne terapeutky by mali mať magisterský titul z akreditovaného programu fyzickej terapie. Fyzikálni terapeuti študujú biológiu, chémiu a fyziku, ako aj biomechaniku, neuroanatómiu, rast a vývoj človeka, prejavy ochorenia, vyšetrovacie techniky a terapeutické postupy.