Ak máte artritída, ste pravdepodobne premýšľali nad tým, ako môžete pracovať a pokračovať vo svojej kariére napriek funkčným obmedzeniam tejto choroby. Poďme sa pozrieť na niektoré otázky, ktoré by ste mohli mať a aké možnosti vám môžu pomôcť aj napriek výzvám pokračovať v práci.
Pracovné výzvy súvisiace s artritídou
Artritída môže ovplyvniť vašu schopnosť pracovať. Keďže bolesť a fyzické obmedzenia nemožno ignorovať, ľudia s artritídou často potrebujú prispôsobiť svoje pracovné prostredie alebo upraviť pracovný plán, aby mohli pokračovať v práci. Keď sa artritída stáva závažnejšou, môžu byť potrebné významné zmeny.
Mali by ste byť otvorení vašim výzvam so svojím zamestnávateľom? Aké modifikácie sú najviac užitočné? A kedy potrebujete zvážiť zdravotné postihnutie?
Vzťah so zamestnávateľom je faktorom v práci
Existujú rôzne okolnosti, ktoré určujú, či môžete pokračovať v práci aj napriek artritíde. Niektoré okolnosti a faktory môžu byť kontrolovateľné, zatiaľ čo iné nie. Dve najdôležitejšie faktory sú trochu spojené – závažnosť vašej artritídy, spolu s podporou, ktorú získate od svojho zamestnávateľa. Ak je vzťah medzi zamestnancom a zamestnávateľom silný, komunikatívny, rešpektujúci a čestný, je väčšia pravdepodobnosť, že problémy budú prekonané. Naproti tomu vzťah so zamestnávateľom alebo nadriadeným, ktorý je antagonistický alebo nezaujatý, nebude podporovať spoluprácu pri hľadaní riešení.
Mali by ste byť čestní o výzvach?
Diskutovalo sa o tom, koľko by ste mali svojmu zamestnávateľovi povedať o výzvach žiť s artritídou.
Koniec koncov, zamestnávateľ má jeden primárny cieľ a to je produktivita. Vedeli by ste, že pravda o vašich bojoch ohrozuje tento cieľ?
Niektorí ľudia sa obávajú straty svojej práce a rozhodnú sa neprezradiť celú pravdu o ich artritíde. Minimalizujú boje tým, že:
Neznášajú skutočnú závažnosť bolesti a iných symptómov
- Pracujú, keď nemajú
- Neznášať dlahy, podpery alebo prilby, keď by mali
- Iní ľudia veria, že skrytie pravdy sa nakoniec zhorí. Nedostatok plného zverejnenia sa stáva ťažším, keďže artritída sa zhoršuje. Jednoducho povedané, stáva sa to ťažšie falšovať.
Druh práce sa musí zvážiť
Určitá úroveň produktivity sa očakáva od každého zamestnanca. To znamená, že schopnosť dokončiť úlohy a dodržiavať lehoty sa prirodzene stáva zložitejšou, keď sa úroveň invalidity zvyšuje. Veľká spoločnosť, ktorá má veľa zamestnancov, nemusí byť taká znepokojená individuálnou produktivitou ako menšia spoločnosť. Veľká spoločnosť môže mať dostatočnú pracovnú silu, pri ktorej majú zamestnanci tendenciu navzájom sa vyvažovať. Nie, že neočakávajú výkonnosť, ale veľká spoločnosť môže byť schopná ľahšie dovoliť ďalšie choré dni alebo zvládnuť dočasné neúspechy. Keďže existuje viac ľudí na to, aby vás mohli pokryť, bremeno je pre väčšiu spoločnosť menšie.
Presná povaha práce určuje, koľko artritídy môže ovplyvniť váš výkon. Fyzicky náročná práca, ktorá zahŕňa zdvíhanie, nosenie, chôdzu alebo veľa postojov, by určite ovplyvnilo viac než prácu na stole. Úloha, ktorá je fyzicky náročná, môže byť ťažké alebo nemožné udržať si čas.
To znamená, že aktivity na pracovisku môžu byť ťažké aj pri artritíde a štúdie ľudí s reumatoidnou artritídou z roku 2016 zistila, že silou ruky a rozsahom pohybov nedostatkov pohybu sú faktory, ktoré sú najviac spojené s neschopnosťou pracovať.
Flexibilita Pomáha
Či je vaša práca vykonávaná podľa presného rozvrhu, je ďalšia úvaha. Ak artritída spôsobila, že ste vynechali veľa práce, alebo neočakávané rakoviny artritídy spôsobili, že ste menej spoľahliví, práca, ktorá funguje na prísnom rozvrhu, nie je optimálna.
Prispôsobenie pracovného prostredia
Ak je možné vykonať špecifické úpravy na pracovisku, môže vám pomôcť pokračovať v práci a udržať si očakávanú úroveň produktivity.
To by sa malo určite zvážiť a prediskutovať predtým, než začnete zanechať svoju prácu. Niektoré úpravy môžu stáť za peniaze, ale spoločnosť bude viac túži minúť peniaze na úpravy a adaptácie, ak je váš pracovný rekord dobrý, máte v úmysle zostať zamestnaný v spoločnosti a máte pocit, že by ste boli ťažko nahradiť.
Existuje široká škála možných úprav alebo modifikácií, ktoré sa ukázali ako užitočné pre ľudí žijúcich s artritídou. Niektoré sú pomerne jednoduché. Ostatné sú rozsiahlejšie a drahšie. Mohlo by to byť rovnako nekomplikované ako zmena výšky stoličky alebo stola, zmena miesta dodávok alebo používanie ergonomického zariadenia. Nevyhnutné úpravy nemusia zahŕňať vaše fyzické pracovné prostredie, ale môže zahŕňať požadovanie neskoršieho štartu alebo zmenu plánu obeda alebo prestávky.
Profesionálny terapeut môže byť konzultovaný, aby pomohol zhodnotiť vašu pracovnú oblasť a ponúknuť cenné návrhy. Je tiež dôležité porozumieť zákonu Američanov so zdravotným postihnutím, aby ste poznali svoje práva a pochopili primerané úsilie, ktoré musí váš zamestnávateľ vykonať, aby vyhovoval vašim potrebám. Zoznámte sa so zákonom.
Štatistika zdravotného postihnutia je nadšená
Štúdie ukazujúce vplyv reumatoidnej artritídy na zamestnanosť sú skľučujúca. Staršie štúdie zistili, že viac ako 50 percent ľudí, ktorí pracovali pred nástupom choroby, prestali pracovať do 10 rokov od ich diagnózy. Tí, ktorí mali väčšiu pracovnú autonómiu a flexibilitu, mali väčšiu pravdepodobnosť, že zostanú zamestnaní. Ďalšie štúdie zistili, že medzi 20 až 30 percentami ľudí už nie je schopná pracovať dva až tri roky po diagnostikovaní. Artritída zostáva najväčšou príčinou zdravotného postihnutia v Spojených štátoch.
V posledných desaťročiach sa stala normou choroba modifikujúca antireumatiká, biológiu a rannú a agresívnu liečbu, avšak miera postihnutia zostáva prekvapujúco vysoká. Začali sme však vidieť určité zlepšenia. V roku 2012 bolo zaznamenané, že biologická liečba, ako aj agresívne používanie tradičných antireumatických liekov (DMARD) modifikujúcich chorobu, boli spojené so značným nárastom výsledkov postihnutia. V poslednej dobe v švédskej štúdii z roku 2017 sa zistilo, že u ľudí s reumatoidnou artritídou, ktorí začali liečbu proti nádorovým nekrózam (anti-TNF) v priebehu piatich rokov od diagnózy, bolo dvakrát vyššia pravdepodobnosť, že budú môcť pracovať tri roky. Keďže sa zdá, že včasná a agresívna liečba zohráva dôležitú úlohu pri pomoci ľuďom naďalej pracovať, potrebuje nejaký čas na pochopenie súčasných pokynov na liečbu reumatoidnej artritídy a porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že váš plán liečby je dôkladný a aktuálny.
Depresia, artritída a práceneschopnosť
Je dôležité poznamenať, že zatiaľ čo fyzické obmedzenia artritídy sú často považované za hlavný faktor pracovného postihnutia, prítomnosť depresie je mimoriadne dôležitá. Depresia, skôr ako aktivita ochorenia alebo reakcia na liečbu, bola silnejším prediktorom toho, či osoba považuje pracovné postihnutie. Depresia je príliš častá a často existuje spolu s artritídou. Nielenže depresia, ako v tomto prípade, zvyšuje potrebu pracovnej neschopnosti, ale môže zbaviť ľudí s artritídou radosti zo života. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnosti, že sa môžete vyrovnať s depresiou, aby vám pomohla riešiť tento príliš všeobecný problém v prípade potreby.
Zrátané podčiarknutie pri práci s artritídou
Ak chcete pokračovať v práci, musíte byť v súlade s vašou liečbou, aby ochorenie bolo dobre kontrolované. Musíte pracovať na úlohe, kde môžete stále fungovať a byť produktívni vo vašej skupine fyzických a funkčných obmedzení. Je tiež nevyhnutné mať podporu a porozumenie vášmu zamestnávateľovi a spolupracovníkom.
