Panická porucha v fibromyalgii a syndróm chronickej únavy

Ľudia s fibromyalgiou (FMS) a chronickým únavovým syndrómom (ME / CFS) majú často príznaky úzkosti a záchvaty paniky. ❑ Panická porucha môže byť oslabujúca a má veľký vplyv na váš život. Môžete sa strachovať z každodenných situácií, ako je to práca; napínať svoje vzťahy; a vyvolajte, aby ste sa vyhli všetkým, čo by mohli vyvolať príznaky. Keď to pridáte do FMS a ME / CFS, ktoré samy oslabujú, problémy sa môžu navzájom zlúčiť.

Niekedy sú príznaky mierne a nevyžadujú liečbu – len sa naučíte s nimi zaobchádzať. Inokedy, aj keď sú závažnejšie, môžu byť prekrývajúcimi sa stavmi, ako je panická porucha. Ak je to tak s vami, potrebujete správnu diagnózu a liečbu, aby ste prestali byť v zajatí úzkosťou.

Aj keď vaše príznaky paniky a úzkosti nespĺňajú kritériá pre formálnu diagnózu, niektoré liečebné postupy a stratégie zvládania môžu byť prospešné pre vás. Preto je dôležité, aby ste tieto príznaky prediskutovali so svojím lekárom a urobili nejaké zmeny v životnom štýle.

Verywellov odborník na panické poruchy, Katharina Star je licencovaný profesionálny poradca, ktorý je vyškolený v niekoľkých doplnkových liečebných postupoch. Má tiež osobné skúsenosti s panickou poruchou a problémami, ktoré môže spôsobiť vo vašom živote.

Nižšie som zostavil výber jej článkov, ktoré podľa mňa budú veľmi užitočné pre ľudí s FMS a ME / CFS.

Základy panických porúch

Najprv je dôležité pochopiť, čo je panická porucha, ako sa panické záchvaty líšia od záchvatov úzkosti a iných základných informácií o panickej poruche.

Čo je panická porucha?

  • Úzkosť Attack vs. Panic Attack
  • Boj alebo teória letu
  • Diagnóza panickej poruchy
  • To by vám malo dať predstavu o tom, či potrebujete hovoriť so svojím lekárom a hľadanie diagnózy.

Príznaky panickej poruchy

Primárne symptómy panickej poruchy sú úplne odlišné od symptómov FMS a ME / CFS, takže podmienky sú vo všeobecnosti ľahko rozpoznateľné. Panická porucha môže spôsobiť niekoľko fyziologických symptómov spolu s psychickými. Podmienky majú niektoré podobné príznaky, vrátane gastrointestinálnych problémov. Niektorí lekári tiež tvrdia, že mnohí z ich pacientov s FMS a ME / CFS vykazujú príznaky kognitívneho skreslenia a iracionálnych presvedčení. Informácie o týchto príznakoch vám môžu pomôcť s riešením viacerých podmienok.

Symptómy

Fyzické príznaky

  • GI príznaky
  • Kognitívne skreslenia
  • Iracionálne presvedčenie
  • Anticipácia úzkosť
  • Liečba panickej poruchy
  • Väčšina liečby panickej poruchy sa používa aj v FMS a ME / CFS, takže môžu urobiť dvojitú povinnosť pre vás. Pri rozhodovaní o liečbe sa uistite, že váš lekár vie o všetkých vašich diagnózach, aby si pre vás mohol vybrať tie najlepšie možnosti.

Antidepresíva

Benozodiazepíny

  • Vyberte terapeuta
  • Pozri tiež:
  • Kognitívna behaviorálna terapia pre fibromyalgiu

Kognitívna behaviorálna terapia pre ME / CFS

  • Self Management
  • Môžete urobiť veľa na vlastnú päsť, aby ste zvládli príznaky panickej poruchy.

Informácie a stratégie uvedené nižšie vám môžu viesť k zdravým spôsobom, ako zabrániť záchvatom paniky a tomu, ako sa im dostať, keď zasiahnu.

Život s panickou poruchou

Ako zastaviť znepokojenie

  • Prekonanie záchvatu paniky ❑ Panická porucha a ľudia vo vašom živote
  • Riešenie akéhokoľvek ochorenia je ťažké a môže to byť horšie, keď je to duševné ochorenie. Tieto články o vzťahoch a pomáhajú iným ľuďom pochopiť váš stav môžu pomôcť vám a ľuďom vo vašom živote vyrovnať sa s vašou poruchou.
  • Panická porucha a vzťahy

Pomôžte rodine a priateľom pochopiť

Viac zdrojov

  • Tieto zdroje sú len špičkou ľadovca.
  • Katharina ponúka množstvo informácií o všetkých aspektoch panickej poruchy. Ak chcete pokračovať v štúdiu, môžete:

Prehliadať jej stránku

Pre viac informácií o neurotransmiterech zapojených do FMS, ME / CFS a panickej poruchy pozri moje články:

Neurotransmitera Dysregulácia

  • Serotonín

Norepinefrín

  • Dopamín
  • GABA a glutamát

Like this post? Please share to your friends: