Non-chirurgické liečby pre Rotator manžetové slzy

  • vyvrtnutia a kmeňov
  • Zlomeniny a zlomené kosti
  • Osteoporóza
  • Športové zranenia
  • Fyzikálna terapia
  • Ortopedická chirurgia
  • Hip a kolena
  • Ruka a zápästie
  • Noha, nohy a členok
  • Asistujúce zariadenia a orthotics
  • Lieky a injekcie
  • Detská ortopédia
  • Rotátorové manžety slzy nie sú liečiteľné s časom. Majú tendenciu zväčšovať alebo, v najlepšom prípade, stabilizovať vo veľkosti. Dobrou správou je, že rotujúce manžety slzy nemusia nevyhnutne liečiť, aby sa symptómy vyriešili. Mnoho ľudí má rotátorové manžety, ale žiadne príznaky bolesti ramien. Cieľom liečby rohovacej manžety je preto zmierniť príznaky, nie nevyhnutne liečiť slzu.

    1Rest

    Keď príznaky otáčania manžety sú akútne, čo znamená, že dôjde k náhlemu vzplanutiu príznakov, môže byť užitočné oddýchnuť rameno, aby sa zápal zranenia usadil. Je dôležité, aby sa rameno nezablokovalo, pretože je možné vytvoriť zamrznuté rameno. Avšak niektoré jednoduché cvičenia vám umožnia pohyb ramena spôsobom, ktorý nestlačí rotátorovú manžetu a umožňuje, aby sa zápal usadil.

    2Aktivita modifikácie

    Spôsob, akým zdvihneme ruku, nosíme predmety a spíme v noci, to všetko môže spôsobiť namáhanie rotátorovej manžety. Ak sa učia správne spôsoby použitia ramena, môžete na svaloch rotátorových manžiet znížiť tlak. Rotačná manžeta tvorí iba štyri z mnohých svalov, ktoré obklopujú ramenný kĺb. Práca s fyzickým terapeutom sa môžete naučiť používať ostatné svaly ramena a spoliehať sa menej na svaly rotátorových manžiet.

    3 Fyzikálna liečba

    Fyzikálna liečba je najdôležitejším krokom pri liečbe poškodenia manžety rotátora. Posilnenie svalov rotátorovej manžety je dôležité pre udržanie normálnej funkcie ramien. Niekoľko stretnutí s fyzickým terapeutom vám môže pomôcť naučiť cvičenia, ktoré vám pomôžu zmierniť a zabrániť opakovaniu bolesti v ramenách. Fyzikálny terapeut môže tiež vyskúšať liečbu na zmiernenie bolesti a zápalu vrátane ultrazvuku, elektrickej stimulácie a iných liečebných postupov.

    4 Protizápalové lieky

    Protizápalové lieky môžu byť užitočné pri kontrole príznakov otlačenia manžety rotátora. Protizápalové lieky sa môžu užívať pravidelne na krátky čas a potom sa môžu použiť, ak príznaky rotujúceho manžety vzplanujú. Tieto lieky by ste mali užívať iba na základe odporúčania lekára, ale často primerane uvoľnia príznaky otlačenia manžety rotátora.

    5 ľad aplikácie

    Ľad môže byť aplikovaný na rameno poskytnúť úľavu od bolesti a pomôcť usadiť zápal. Ľad môže byť aplikovaný prerušovane, ako aj po aktivitách, ktoré spôsobujú bolesť v ramenách. Zatiaľ čo balenia ľadu je možné ľahko vyrobiť s použitím domácich spotrebičov, niektorí ľudia uprednostňujú ľadové zábaly špeciálne vyrobené pre rameno, ktoré zabezpečujú jednotné chladenie na plece.

    6 kortizónové injekcie

    Injekcie kortizónu môžu byť neuveriteľne užitočné pri obmedzení akútneho zápalu rotátorovej manžety a umožneniu pacientovi začať liečbu. Je dôležité, aby ste sa zúčastnili terapie a cvičení, aj keď sa rameno po injekcii cíti lepšie. Zatiaľ čo kortizón môže pomôcť usadiť zápal ramien nadol, terapeutické cvičenie liečby pomôže zabrániť opakovaniu symptómov roztrhnutia manžety rotátora.

    7 Bude nechemické ošetrenie fungovať?

    Neoperatívna liečba môže poskytnúť úľavu od symptómov rotátorovej manžety v niektorých, nie však všetkých, ľuďoch. Zatiaľ čo rôzne štúdie zistili rôzne miery úspechu, asi 50% ľudí, ktorí skúšajú neoperatívnu liečbu, nájde zmiernenie príznakov. Niektoré z premenných, ktoré môžu ovplyvniť pravdepodobnosť úspešnej liečby, zahŕňajú veľkosť sĺz rotačnej manžety a dĺžku času, počas ktorého ste mali príznaky.

    8 Kedy je potrebná operácia?

    Určenie, kedy je operácia nevyhnutná, závisí od viacerých faktorov. Diskutujte so svojím lekárom konkrétne dôvody, prečo sa môže zvážiť chirurgický zákrok, alebo sa môžete ďalej pokúsiť o neoperatívnu liečbu. Ako bolo uvedené vyššie, nie všetky slzy rotátorovej manžety budú vyžadovať operáciu na zmiernenie symptómov.

    Like this post? Please share to your friends: