Môžete kýchať, keď spíte? Či ste zvedaví o svojich vlastných činnostiach v bezvedomí, alebo ak sa zaujímate, či tento stredný večer chôdza signalizuje dobrý čas na rozhovor s partnerom postele, možno budete chcieť vedieť, či môžete kýchať počas spánku. Zistite, ako telo potláča kýchanie počas spánku kvôli nedostatočnému povedomiu o telesných pocitoch vrátane podráždenia nosa.
Režimy spánku a povedomie môžu hrať úlohu v kýchnutí
Spánok nie je jednotný stav. Namiesto toho predstavuje spektrum rôznych štádií spánku. Počas celej noci je normálne prechádzať v týchto intervaloch spánku v pravidelných intervaloch. Štádiá sa líšia v elektrickej činnosti mozgu, ktoré zodpovedajú rôznym úrovniam vedomia. Ľahšie štádia spánku korelujú s ľahším prebúdaním a prechodom do povedomia o prostredí spánku. Je tiež možné potlačiť uvedomenie si tela. To sa môže rozšíriť na rozpoznanie podnetu alebo schopnosti kýchať.
Reflex kýchania vyčistiť nosné dráždidlá v spánku
Zdá sa, že to je reflexívna akcia na kýchanie. Je takmer nemožné (a určite nepríjemné) potlačiť zle načasovaný kýchanie. Všeobecne platí, že keď cítite, že ste v nosovej vôli, vaše telo reaguje tým, že automaticky kýchne, aby vyčistilo nosovú drážku dráždivých látok.
Náhle expulzovanie vzduchu môže poskytnúť takmer okamžitú úľavu. Zdá sa logické, že tento reflex by stále fungoval v spánku.
Napriek tomu, po rokoch pozorovania ľudí, ktorí spia v laboratóriu spánku, som nikdy nespozoroval, kto kýchne počas spánku. To pravdepodobne vyžaduje určitú úroveň vedomia zo strany osoby kýchania, ktorá neexistuje počas žiadneho štádia spánku.
Inými slovami, ak nie ste dosť hlboký, aby ste si uvedomili, že váš nos je suchý, nemôžete kýchať. To by znamenalo úroveň vedomej kontroly kýchania, čo sa však nezdá, že existuje. V dôsledku toho môže byť príbeh viac.
Potlačenie kýchnutí v spánku sa môže objaviť na mozgu
Ak počas spánku chýba kýchanie, môže to byť spôsobené úplne odlišným javom. Normálne telesné procesy – ako je hlad, smäd a potreba močenia alebo defekácie – sú typicky potlačené počas spánku. Možno by bolo rozumné vyvodiť záver, že aj kýchanie je potlačené.
V skutočnosti, s najväčšou pravdepodobnosťou z úrovne mozgového kmeňa, je povedomie a vstup z tela prerušené počas spánku. Prečo alebo prečo k tomu dôjde, alebo dokonca, ktorá časť mozgu môže ďalej regulovať svoju kontrolu, nie je úplne pochopená. Zdá sa logické, že toto potlačenie sa vyskytne na úrovni mozgového kmeňa, pretože to je bežná cesta z mozgu do tela. V spánku je možné oddeliť vyššie funkcie mozgu (alebo mozgovej kôry) od akcií tela vrátane schopnosti kýchať.
Keď sa budeme aj naďalej učiť o spánku a mozgu, môžeme konečne definitívne pochopiť, prečo sa zdá, že kýchanie nie je spánkom.
Bude zaujímavé naučiť sa mechanizmus, ako sa potláča táto prirodzená telesná funkcia. Zatiaľ, ak niekto kýchne, je to dobrá stávka, že to robia, keď je hore.
