Ak ste boli diagnostikovaný s chrípkou, alebo si myslíte, že máte, existuje veľa možností liečby chrípky, ktoré by ste mali zvážiť. Zoznámte sa s rôznymi spôsobmi liečby chrípky a zistite, ktorý z nich je pre vás a vaše príznaky správny.
Antivírusové lieky
Ak sa vaše príznaky začali v priebehu posledných 48 hodín, môžete mať prospech z užívania antivírusových liekov, ako je Tamiflu alebo Relenza.
Tieto lieky preukázali skrátenie trvania a zníženie závažnosti príznakov u mnohých ľudí. Niektorí ľudia majú vyššie riziko komplikácií spôsobených chrípkou ako iní a pravdepodobne budú mať prospech z protivírusových liekov. Ak nespadáte do jednej z kategórií s vysokým rizikom, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti nemusí mať pocit, že antivirotiká budú prospešné. Rovnako ako všetky lieky, majú vedľajšie účinky a väčšina zdravých dospelých sa z chrípky zotaví bez akýchkoľvek komplikácií.
Je dôležité si uvedomiť, že antivírusové lieky neliečia chrípku ani nezabijú vírus chrípky, skracujú len trvanie príznakov.
Over-the-Counter Medications
Ako lieky na predpis antivírusové lieky, over-the-counter lieky nebude liečiť chrípku, ale môžu urobiť zaobchádzanie s príznakmi trochu jednoduchšie. Symptómy chrípky zvyčajne zahŕňajú únavu, horúčku, slabosť, kašeľ, bolesť hlavy a kongesciu. Existuje množstvo liekov, ktoré vám pomôžu vyvážiť väčšinu týchto príznakov. Neexistuje žiadny "najlepší" liek proti chrípke, pretože každý človek reaguje na lieky inak. Musíte zistiť, čo vám najlepšie vyhovuje. Existuje však niekoľko dôležitých bodov, ktoré si musíte pamätať pri prevzatí liekov proti chrípke:
Vezmite lieky, ktoré liečia iba príznaky, ktoré máte.
Zatiaľ čo tablety, ktoré liečia päť rôznych symptómov, môžu byť vhodné, v skutočnosti by ste mohli spôsobiť viac nepohodlia v dôsledku vedľajších účinkov liekov, ktoré nepotrebujete.
Poznáte aktívne zložky vo všetkých liekoch, ktoré užívate.
- Veľa liekov s viacerými symptómami obsahuje redukciu horúčky / bolesti a mnohí z nich sa rýchlo pridávajú a vystavia vám reálne nebezpečenstvo. Užívanie príliš veľa acetaminofénu môže spôsobiť poškodenie pečene a príliš veľa ibuprofenu alebo aspirínu môže spôsobiť problémy so žalúdkom alebo krvácanie. Nie sú to vedľajšie vedľajšie účinky, preto si uvedomte, čo je v každom lieku, ktorý ste vložili do tela a celkovú dávku každého z nich. ◊ Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika na možné liekové interakcie. Aj keď užívate len jednu medikáciu proti chrípke, musíte si byť istí, že nereaguje na žiadne iné lieky, ktoré pravidelne užívate. Napríklad, ak máte vysoký krvný tlak alebo problémy so srdcom, existuje veľa nadmernej liečby chrípky, ktoré môžu byť veľmi škodlivé. Aj keď vaše denné lieky obsahujú len vitamíny alebo bylinné doplnky, tieto môžu interagovať aj s chrípkovými liekmi. ☞ Zvlhčovanie vzduchu
- Zvlhčovač môže byť veľmi silným nástrojom, keď máte chlad alebo chrípku. Neustále kašeľ a opuch v nosných kanáloch môže spôsobiť vážne podráždenie. Použitie chladného zvlhčovača zvlhčovania, ktorý je denne poriadne čistený, môže mať veľký rozdiel v tom, ako pohodlné je dýchanie. Zvlhčovače dodávajú vo vzduchu dodatočnú vlhkosť, čo z neho dýcha trochu menej suché a dráždivé. Sú obzvlášť užitočné v noci, keď budete v rovnakej pozícii po mnoho hodín. Môžu dokonca pomôcť zúžiť sliznice vo vašich dutinách a pomôcť mu ľahšie odčerpať.
- Vyskúšajte fyziologický sprej alebo netiho pot. Ďalšou možnosťou, ktorá nie je liekom, je použiť neti hrniec alebo soľný sprej na opláchnutie dutín, keď ste preťažení.
Obaja používajú mierny roztok slanej vody na vyčistenie sínusov. Nie je to dlhodobá liečba, ale je veľmi účinná a poskytne okamžitú pomoc. Môže sa tiež opakovať tak často, ako je to potrebné.
Ako používať Neti hrniec
Použitie fyziologického spreja na preťaženie sínusu
Odpočinok
Zatiaľ čo sa môže zdať nemožné skutočne trvať niekoľko dní voľna a odpočívať, ak máte chrípku, naozaj neexistuje žiadna iná možnosť. Je to oveľa horšie ako studený – alebo väčšinou iný vírus – a úprimne si jednoducho nebudete mať energiu robiť veľa čokoľvek.
Znepokojený hladu a horúčavu? Nebuď. Jedzte, čo máte pocit, že budete jesť – aj keď to nie je nič. Najdôležitejšia vec je zostať hydratovaná. Uchovávajte pitnú vodu alebo elektrolytické nápoje (napríklad Gatorade alebo Powerade) čo najviac. Ak máte vracanie a nemôžete dlhšie držať nič dlhšie (viac ako niekoľko hodín), kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
- Myslieť na volanie v chorobe? Urob to. Ak máte naozaj chrípku, nebudete nikomu robiť žiadnu výhodu tým, že sa pokúsite o prácu cez to. Počas tohto obdobia pretrváte chorobu a vystavíte ďalších ľudí a zhoršujete ich. Zostaňte doma, ak máte chrípku, a to najmä počas prvých 2-3 dní a do 24 hodín po zmiznutí horúčky.
- Chcete sa cvičiť? Ak máte chrípku, pravdepodobne ju ani neuvažujete. Ale ak ste športovec s ťažkým jadrom, môže byť ťažké pustiť sa z rutiny na niekoľko dní. Rovnako ako je dôležité, aby ste sa nepokúšali ísť do práce, je rovnako dôležité, aby ste sa nepokúšali cvičiť, keď máte chrípku. Vaše telo potrebuje všetku energiu, ktorú môže dostať na boj proti vírusu. Kým kašeľ, horúčka a únava sú preč, ľahko a nechajte si odpočinúť.
