Neprekročili vaše dospievajúce akné? Alebo možno vaše akné urobil comeback (alebo dokonca prvý vzhľad) vo vašich dospelých rokoch?
Nie ste jediná, ktorá sa zaoberá týmto problémom s kožou. Dospelé akné u mužov je frustrujúce, tvrdohlavé, ale nie nezvyčajné.
Páni, tu je 10 vecí, ktoré musíte vedieť, aby ste úspešne liečili vaše dospelé akné.
1 dospelí dostať akné, príliš
Teens nie sú jediní, ktorí sa akné. Veľa ľudí vyprší dlho po ukončení vysokých škôl.
Mnohí muži zistili, že akné, ktoré mali počas svojich dospievajúcich rokov nikdy naozaj nezmizne a pokračuje až do dospelosti. Ale niekedy sa akné môže objaviť po prvýkrát po adolescencii.
Akné postihuje obe pohlavia rovnako počas teenhood, ale muži majú tendenciu mať dlhšie trvajúce akné, než ženy. A bohužiaľ, chlapci majú väčšiu pravdepodobnosť, že majú aj ťažšie akné.
Dobrou správou je, že akné je možné liečiť úspešne, dokonca aj u dospelých.
2 Vedieť, čo spôsobuje akné (a čo nie)
V dospievaní ste možno povedali, že práca na mieste rýchleho občerstvenia alebo jesť pizzu spôsobuje akné. O aknom vývoji vieme ešte oveľa viac, že veľa z vašich starých presvedčení o tom, čo spôsobuje pemples, už nemusí platiť.
Existuje niekoľko hlavných faktorov, ktoré sú zodpovedné za spôsobenie akné: prebytočný olej, nahromadenie odumretých kožných buniek v póroch, proliferácia baktérií spôsobujúcich akné a zápal.
Prečo je dôležité vedieť, čo spôsobuje akné? Pretože vám to pomôže zaobchádzať správne a získať lepšie výsledky z liečby.
3 Starajte sa o svoju pokožku
Len aby ste boli jasné – akné nie je spôsobené špinavou tvárou. Ale dobrá rutina starostlivosti o pleť bude určite pomôcť dostať svoje liečby akné na trati.
Ak nie ste naozaj "do" starostlivosti o pleť, nebojte sa. Nemusíte stráviť veľa času a nepotrebujete veľa produktov, aby ste efektívne starali o svoju pleť.
Väčšina mužov potrebuje ráno a večer dobrú očistu a hydratačný krém, ak liečbu akné suší vašu pokožku. Jednoduché!
4 Buďte opatrní pri holení
Akné môže spôsobiť, že holenie je ťažké (a niekedy bolestivé.) Buďte zvlášť opatrní pri holení. Nevyhladzujte vrcholy pupienok, ak im to pomôžete. A pokúste sa veľmi starostlivo oholeť akné škvrny.
Ak vaša ostria ostria dráždi vašu pokožku, skúste elektrický, aby zistil, či to pomáha. Ak máte závažnejšie zápalové akné, alebo ak sa holenie samo o sebe zdá byť skutočne podráždením vašej akné, možno budete chcieť experimentovať s frézou. To spôsobí, že vlasy sú krátke, ale nie úplne ich odstránia, a to môže pomôcť zachrániť pokožku pred podráždením (aspoň kým akné začne vyčistiť.)
Len FYI, niekedy to, čo si myslia ľudia, je akné je vlastne vrodené chĺpky, folikulitída alebo zápal vlasového folikulu. Chlapci s kudrnatými vlasmi v oblasti fúzy sú náchylnejší na folikulitídu, pretože vlasy majú tendenciu sa krútiť pod kožu. Znova môže opomenúť vlasy trochu dlhšie.
Nie ste si istí, či je to akné alebo folikulitída? Váš lekár môže diagnostikovať folikulitídu a predpísať lieky, ak ju potrebujete
5 Rozšírené póry môžu zlepšiť
Mnoho mužov zistí, že veľké póry sú rovnako nepríjemné ako pupienky. Veľké póry, tiež nazývané folikulárna prominence pomocou kožných dokov, sú bežné u tých s mastnou pokožkou.
Naozaj nie sú žiadne produkty starostlivosti o pleť, ktoré môžu úplne eliminovať veľké póry, ale môžete pomôcť tým, že póry vyzerajú menšie. Over-the-counter akné produkty vám môže dať nejaké zlepšenie. Niektoré lieky na predpis, ako sú topické retinoidy, sú tiež vhodné pre veľké póry a liečbu akné v rovnakom čase.
6 máte možnosti liečby
Dnes je veľa možností liečby akné a to je dobrá vec! Tam je ošetrenie pre každého.
Môžete byť schopní dosiahnuť nejaké zlepšenie s over-the-counter produkt, ak vaše akné je mierne (čo znamená, niektoré svetlé pupienky a blackheads). Viac tvrdohlavé akné bude lepšie reagovať na lieky na predpis.
Isotretinoín môže byť tiež pre vás. Možno viete, že tento liek pod značkou Accutane. Používa sa správne, tento liek môže vyčistiť vážne prípady akné, dokonca aj akné, ktoré sa nezlepšilo pri iných liečebných postupoch.
Akné môže byť liečené, príliš
Možno máte akné na iných miestach, ako je vaša tvár. Veľa ľudí to robí. Aj akné na chrbte a telo môžete liečiť.
Môžete si kúpiť umývanie tela vyrobené špeciálne pre body breakouts vo vašom miestnom obchode s drogami, Target, Wal-Mart, atď. Najefektívnejšia bude obsahovať benzoylperoxid.
Ale ak produkty OTC nefungujú, sú potrebné lieky na predpis. Pretože to môže byť naozaj ťažké (a chaotický) rozmazanie krém cez svoje vlastné chrbát, perorálne akné lieky môžu byť predpísané.
8 Nenechávajte návštevu dermatológa
Iste, existuje veľa produktov OTC akné na výber. Ak sa však akné s nimi nezlepší, je čas prejsť na silnejšie liečby.
Aj keď čas strávený v kancelárii lekára nemusí byť vašou myšlienkou na dobrý čas, neodkladajte schôdzku. Váš dermatológ vám pomôže nájsť liečbu, ktorá vyčistí vašu pokožku. Čím skôr to urobíte, tým skôr začnete vidieť výsledky.
9 Buďte trpezliví; Akné vezme čas na liečbu
Nezabudnite, akné liečby si čas do práce. Nenechajte sa odradiť a rozhodne sa nevzdávaj príliš skoro.
Môže to trvať až tri až štyri mesiace skôr, než si naozaj všimnete rozdiel vo vašej pokožke. Držte aspoň tak dlho ošetrenie.
A očakávate, že ešte počas prvých týždňov liečby dostanete nové pichľadlá alebo dokonca vyrážku. To neznamená, že vaša liečba nebude fungovať. Dajte mu nejaký čas, ale opýtajte sa svojho dermatu, ak máte nejaké otázky.
10 Nedovoľte, aby vás akné ťahalo dole
Aj keď môže byť ťažké pripustiť, akné môže ovplyvniť vaše sebavedomie. Môže vás cítiť nahnevaný, úzkostlivý, depresívny. Nebuďte príliš tvrdý na seba; nie ste plytká alebo márna. Veľa ľudí sa cíti takto. (Ak máte pocit, že akné ovplyvňuje váš život v najhoršom a nemôžete sa prekonať, porozprávajte sa so svojím lekárom.)
Je tu niekoľko dobrých správ – takmer každý prípad akné môže byť odstránený správnym liečbu. Získajte plán liečby. Len pocit, že máte určitú kontrolu nad vašou pokožkou, vám môže okamžite poskytnúť podporu.
