Len diagnostikovaný s fibromyalgia. Teraz čo?

Otázka:

"Bol som diagnostikovaný s fibromyalgiou a som zahltený, nerozumiem tomu, čo je to choroba alebo čo mám robiť ďalej. zatiaľ čo lekári sa pokúšali zistiť, čo je pre mňa zlé, a teraz, keď viem, čo je zlé, neviem, čo s tým mám robiť.

Odpoveď:

Je normálne cítiť sa tak, keď ste diagnostikovaný chronické ochorenie.

Aj keď diagnóza bola v niektorých ohľadoch úľavou, je to obrovská rana a naozaj strašidelný čas.

Dobrou správou je, že teraz to vedie, čo je zlé a môže začať zisťovať, čo to znamená a ako to zvládnuť. Aj keď nie je známe žiadne liečenie tejto choroby a môžete mať vždy nejaké príznaky, s vhodnou liečbou a manažmentom, môžete sa začať cítiť lepšie a získať späť svoju kvalitu života.

Zaobchádzanie s vašou chorobou

Jednou z prvých vecí, ktorú budete chcieť urobiť, je pochopenie toho, čo sa deje vo vašom tele. Potom môžete začať prijímať informované rozhodnutia o ďalšom smerovaní.

Tieto články môžu pomôcť:

  • Jednoduché vysvetlenie Fibromyalgia
  • Fibromyalgia príznakov Zoznam
  • Čo spôsobuje Fibromyalgia?

Som si istá, že ste toužili začať skúmať liečbu a cítiť sa lepšie. Každý prípad fibromyalgie je iný, takže budete pravdepodobne musieť vyskúšať veľa vecí predtým, než nájdeš nejakú prácu.

Je dôležité vedieť, že budete pravdepodobne čeliť zámerom. Niektoré procedúry môžu trochu pomôcť. To je v poriadku – kľúčom je hľadať niekoľko, ktoré všetci pomôžu niektorým; žiadna liečba nezbaví všetky vaše príznaky.

  • Opatrenia na liečbu fibromyalgie

Zatiaľ čo vy a váš lekár hľadáte efektívnu liečbu, existuje veľa, čo môžete urobiť sami.

Väčšina z nás musí urobiť zmeny v našom životnom štýle a každodenných návykoch, aby sme dosiahli skutočné zlepšenie. Je normálne, že tieto zmeny odolávať. Zmena je vždy ťažká a nevítaná, nezaslepená – pre zmenu je obzvlášť ťažká.

Ak však dokážete identifikovať a zmeniť veci, ktoré zhoršujú vašu chorobu, výhody sú užitočné.

  • Zmeny životného štýlu
  • 5 vecí, ktoré by ste mali robiť každý deň

Emocionálne to bude pravdepodobne ťažké prispôsobenie. Je úplne normálne prejsť rad emócií a mať vzostupy a pády. Väčšina z nás prechádza typom trýznivého procesu a musí dosiahnuť miesto prijatia.

  • Trápenie za váš život pred chorobou
  • Prijatie vašej choroby

Ak máte pocit, že ste "uviazli", v každom kroku tohto procesu nezabudnite, že Váš lekár je dôležitým zdrojom. On alebo ona môže byť schopná ponúknuť riešenia alebo v prípade potreby sa obrátiť na odborníka na duševné zdravie. Je to niečo, čo potrebujú ľudia s chronickými ochoreniami – nie preto, lebo choroba je psychologická, ale preto, že žije s chorobou je ťažké.

Okrem základov

Akonáhle sa dostanete po úvodných krokoch k prispôsobeniu sa vašej diagnóze, budete pravdepodobne potrebovať informácie a poradenstvo o všetkých druhoch vecí.

Preto uistite sa, že preskúmať mnohé články o nasledujúcich témach:

  • Príznaky: Mohli by ste sa zaoberať akákoľvek kombinácia 70 – niektoré príznaky a niektoré z nich sa môžu zdať naozaj zvláštne. Získajte dôkladné informácie o tom, čo sú, čo ich spôsobuje a ako s nimi zaobchádzať.
  • Liečba: Získajte hlbší pohľad na možnosti liečby, vrátane liekov na predpis, doplnkov, vedľajších účinkov a doplnkových a alternatívnych liečebných postupov.
  • Denný život: Dozviete sa o všetkých aspektoch každodenného života s fibromyalgiou, od pracovných problémov po stravu a cvičenie až po veci ako bielizeň a varenie. Získajte nápady od ľudí, ktorí tam boli, takže sa nemusíte naučiť to všetko zložitým spôsobom!

Like this post? Please share to your friends: