Fyzikálna terapia pre nohy

  • vyvrtnutia a kmeňov
  • Zlomeniny a zlomené kosti
  • Osteoporóza
  • Športové zranenia
  • Fyzioterapia
  • Ortopedická chirurgia
  • Rameno a lakeť
  • Hip a koleno
  • Ručné a zápästie
  • Asistujúce zariadenia a orthotika
  • Lieky a injekcie
  • Detská ortopédia
  • Ak máte zranenie alebo chorobu, ktorá má za následok zhoršenú funkciu svalu v prednej časti holene, môžete trpieť pádom. Pokles nohy nastáva, keď predný tibialový sval, ktorý pomáha zdvihnúť vašu nohu, nefunguje správne. Keď sa to stane, môžete sa chytiť prsty na podlahe pri chôdzi.

    Keď máte nohu, vaša schopnosť bezpečne chodiť a pohybovať sa môže zhoršiť.

    Kedykoľvek sa pokúšate vykĺbať nohu dopredu počas cyklu chôdze, váš predný sval tibialis by mal kontrahovať, aby zdvihol nohu. Ak sa tak nestane, dôjde k poklesu nohy, čo môže zmeniť spôsob, akým chodíte.

    Pokles nohy často spôsobuje špecifický chôdzový vzor, ​​ktorý sa nazýva chôdza s vysokým krokom. Tento typ chôdze je ľahko rozpoznateľný u ľudí s pádom. Keď kráčíte dopredu, noha a prsty klesnú smerom k zemi. Ak chcete vyčistiť nohu zo zeme, vyhnite nadmerne bedrá a koleno a to má za následok vysokú krokovú krok.

    Ak máte nohu, môžete využiť kvalifikované služby fyzického terapeuta, ktorý vám pomôže liečiť váš stav. Váš fyzikálny terapeut posúdi vašu nohu a používa rôzne techniky na zlepšenie Vášho stavu. Hlavným cieľom fyzikálnej terapie pre nohu je zlepšenie funkčnej mobility súvisiacej s chôdzou. Tým sa zabezpečí, že sa budete môcť bezpečne dostať a znížiť riziko pádu.

    Príčiny poklesu nohy

    Môžeme mať veľa rôznych príčin poklesu nohy. Príležitostne môžu problémy s centrálnym nervovým systémom spôsobiť slabosť alebo paralýzu vášho predného tibialového svalu. Inokedy môže dôjsť k poraneniu nervov v nohe. Niektoré časté príčiny poklesu nohy môžu zahŕňať, ale nie sú obmedzené na:

    • Zdvih
    • Sciatika
    • Peroneálne poškodenie nervu
    • Priečna myelitída
    • Roztrúsená skleróza

    Fyzikálna liečba na zníženie nohy

    Počas vašej počiatočnej fyzickej terapie sa váš fyzikálny terapeut vás spýta otázky o vašom stave. On alebo ona sa bude pýtať na povahu vášho zranenia, na to, ako vaša nožná kvapka ovplyvňuje váš život a na koľko máte nožnú kvapku.

    Počas počiatočného vymenovania je možné vykonať rôzne testy a opatrenia. Tieto môžu zahŕňať:

    • Rozsah pohybov nohy a členku (ROM)
    • Svalová sila dolných končatín
    • Funkčná mobilita
    • Funkčné výsledky merania
    • Vyváženosť a vlastnosť

    Fyzikálna liečba pre liečbu nohy

    Potom, čo váš fyzikálny terapeut posúdi váš stav, on alebo ona bude schopný určiť najlepšiu liečbu pre nohu. Hlavným cieľom fyzickej terapie pre nohu je zlepšiť chôdzu a funkčnú mobilitu.

    Váš fyzikálny terapeut môže použiť rôzne spôsoby liečby na zlepšenie funkcie vášho predného tibialového svalu. Neuromuskulárna elektrická stimulácia (NMES) sa môže použiť na zlepšenie spôsobu, akým vaše svalové kontrakty a zdvíhanie nohy. Tento typ elektrickej stimulácie umelo kontrahuje váš sval, aby pomohol opätovnému vzdelaniu sa, aby sa správne uzavrelo.

    Cvičenia členku sa zvyčajne vykonávajú počas a po liečbe NMES.

    Cvičenie pre nohy

    Existuje veľa rôznych cvičení pre nohu. Cvičenie na zlepšenie pevnosti členku s mimoriadnym zameraním na prednú tibialitu je nevyhnutné. Ak je vaša nožná kvapka spôsobená stlačením vášho ischiatického nervu z chrbta, môžu byť cvičenia s nízkymi chrbtom predpísané v snahe uvoľniť túto kompresiu a obnoviť normálnu funkciu v prednej tibializácii.

    Ak váš predný tibiálny sval nefunguje na ohyb vášho členka, môže sa váš svalnatý sval za nohou stať tesný. Cvičenia na rozťahovanie tela tela môžu byť predpísané, aby pomohli udržať to príliš tesné.

    Váš zostatok môže byť ovplyvnený, ak máte nohu. Ak je to tak, váš fyzikálny terapeut môže predpísať rovnováhu cvičenia. Rada BAPS môže byť použitá na zlepšenie vašej rovnováhy a vlastníctva.

    Vonkajšie podpery a opierky pre nohy

    Počas vašich fyzikálnych terapií bude Váš fyzikálny terapeut pracovať s vami, aby vám pomohol zlepšiť schopnosť zdvihnúť nohu počas chôdze. Jednou zo spôsobov, ako zdvihnúť nohu pri chôdzi, je použitie elastického pása okolo nohy a nohy. Kapela sa tiahne pri prechádzke a potom ťahá vašu nohu hore, keď stúpate dopredu. Použitie elastického pásu je dočasným riešením na zníženie chôdze, ale môže to pomôcť normalizovať model chôdze počas počiatočných fáz vašej rehabilitácie. To môže pomôcť zabrániť tomu, aby ste sa dostali do zlých návykov používania modelu chôdze vo vysokom kroku.

    Váš fyzikálny terapeut vás môže počas rehabilitácie vyhodnotiť a zhodnotiť váš pokrok. Niekedy je zlepšenie s poklesom nôh pomalé, tak sa držte s ním. Príležitostne je nožná kvapka trvalým stavom a vonkajšia ortéza, nazývaná ortéza kotníku (AFO), je nevyhnutná na to, aby pomohla zdvihnúť nohu pri chôdzi. Ak je to tak, váš PT môže urobiť odporúčania pre najlepšie AFO pre vás.

    Slovo od Verywell

    Kvapka môže byť strašidelný zážitok, a vyžaduje si pozornosť, aby sa úplne vrátil k bežnej činnosti. Ak máte zníženú nohu, môžete využiť fyzickú terapiu, ktorá vám pomôže posilniť predný tibiálny sval. Váš PT môže tiež pracovať s vami na zlepšenie rovnováhy a on alebo ona môže zaistiť, že idete správne. Ak je nožná kvapka trvalou podmienkou, vaša PT môže urobiť odporúčania pre najlepšiu rovnováhu.

    Keď budete tvrdo pracovať na fyzickej terapii na liečbu nožného poklesu, môžete maximalizovať svoje šance na úplné zotavenie a rýchlo a bezpečne sa môžete vrátiť na svoju predchádzajúcu úroveň funkcie.

    Like this post? Please share to your friends: