Ak ste nedávno diagnostikovali celiakiu alebo citlivú citlivosť na celulózu, možno by ste sa zaujímali, aké to je, akoby ste náhodou pohltili lepok – inými slovami, aby ste sa "lepili". Tu je to, čo potrebujete vedieť.
Príznaky môžu variť
Len preto, že váš priateľ skúsenosti s jedným príznakom, keď on alebo ona jesť lepok, neznamená, že je to rovnaký príznak, ktorý zažijete.
Každý človek má inú reakciu.
Môžu vás prekvapiť
Ak ste zažili určitý symptóm ešte predtým, než ste boli diagnostikovaný – ako je napríklad hnačka – môžete vyvolať opak – zápcha – keď budete jesť lepok. A existujú dôkazy, že niektorí ľudia trpia refluxom počas lepkavosti, aj keď nemali tento symptóm pred diagnózou.
Bežné príznaky počas ospravedlnenia
Beyond hnačka, zápcha a reflux, je normálne zažiť mozgovú hmlu, keď ste boli lepené a mnohí ľudia hlásia opakujúce sa záchvaty glutén-spôsobené depresie, ktoré sa zdajú vyčistiť, akonáhle iné príznaky jasné up. Únava spôsobená glutenom je ďalším problémom, ktorý sa často spomína.
Hoci to nie je bežné, môže dôjsť k zvracaniu, najmä ak ste prežili veľké množstvo lepku (myslím: kúsok pizze alebo šišky, na rozdiel od niekoľkých omrviniek). Nezabudnite však, že sa môžete stretnúť s príznakmi aj z veľmi malého množstva lepok.
Pozrite sa na vzor
Či už sa stanete, vaše symptómy sa často budú riadiť predvídateľným vzorom – vzorom, ktorý vám môže naznačiť, že ste niečo zjedli, dobre, problematické.
Osobne takmer vždy môžem povedať, či začínam veľké lepenie. Počas päťhodinovej expozície mám neprirodzene smäd a moje pery sa cítia suché a za pár minút sa začnem zažívať zlý reflux.
Únava hity do niekoľkých hodín a mám ťažkosti zostať bdelý na ďalšie niekoľko hodín, ale potom, že v noci, trpím nespavosťou. Ak môžem spať vôbec, mám nočné mory.
Nasledujúci deň zvyčajne trpím kŕče a hnačka a hlavná únava a mozgová hmla. Zažil som aj rozmazané videnie a môžem mať nejaké ťažkosti so zameraním na oči. Do tretieho dňa sa zvyčajne cítim lepšie (pokiaľ expozícia lepku nespustila migrénu), ale trpím na zápal a bolesť kĺbov ďalší deň alebo dva, pretože môj systém sa zotavuje z expozície lepok.
Dostal som dermatitídu herpetiformis takmer presne 22 hodín po tom, ako som bol lepený (veľmi užitočné pri určovaní toho, čo ma dostalo). Avšak v týchto dňoch som dostatočne vyliečený, že moje svrbivé vyrážky sa neobjavia až o dva dni neskôr, a niekedy je to len malá svrbenie a niekoľko hrbolov.
hlavné lepenie Vs. Drobné lepenie
Pri závažnom lepení je pravdepodobné, že dostanete veľa príznakov, zatiaľ čo ak je to len malá lepkavosť, môžete dostať iba jeden alebo niekoľko príznakov. Príznaky, ktoré sa objavujú, sa však zvyčajne vyskytujú v obvyklom poradí.
Napriek všetkému je lepenie – hlavná alebo malá – mimoriadne nepríjemný zážitok. Keď sa ma ľudia pýtajú na opis mojej reakcie na glutén, charakterizujem to ako "celotelovú chrípku", ktorá trvá niekoľko dní.
Ale dobrou správou je, že tieto príznaky sú len dočasné a pri diétnych úpravách je možné vyhnúť sa lepku a stále si užívať pestrú stravu plnú lahodných a výživných potravín.
