Symptómy fibromyalgie (FMS) a syndrómu chronickej únavy (CFS alebo ME / CFS) sú na celom mape. Prečo by jedna podmienka mohla spôsobiť bolesť, únavu, nadmerné stravovanie, nízke sebavedomie a brušné problémy? Je to mätúce a zmätočné, nehovoriac o spôsobom menej než zábava žiť s!
Ale všetky tie zdanlivo náhodné príznaky môžu mať niečo spoločné – dôkazy naznačujú problémy s tým, ako vaše telo reguluje serotonín.
A nie sú to jediné problémy súvisiace s abnormalitou tejto látky, ktorá je neurotransmiterom (vo vašom mozgu) a druhom hormónu (vo zvyšku vášho tela.)
Serotonín je regulátorom všetkých druhov procesov , takže nie je divu, že keď nie je zvyknutý, nič nie je normálne! Preto máte pocit, že sa vaše telo rozpadá a vaše príznaky nemajú zmysel.
Serotonínova duálna povaha – neurotransmiter a hormón – znamená, že sa nachádza na celom tele. V skutočnosti je vo vašom čreve viac serotonínu ako v mozgu. To môže vysvetliť, prečo sú ochorenia ako syndróm dráždivého čreva (IBS) veľmi rozšírené v FMS a ME / CFS: IBS zahŕňa aj nízky serotonín.
Rozpoznaním príznakov nízkeho serotonínu môžete byť schopní pochopiť nielen vaše bláznivé príznaky, ale skutočne môžete zvýšiť svoje šance na správnu diagnózu a liečbu.
Fyzické príznaky týkajúce sa serotonínu
Lekári vás netestujú na hladiny neurotransmiterov.
Namiesto toho sa spoliehajú na príznaky diagnostiky. Z tohto dôvodu je dôležité, aby ste vedeli, aké príznaky môžu byť spojené so serotonínom – inak môžete vybrať len jednu alebo dve, aby ste sa sústredili na svojho lekára, a to môže pomôcť zistiť, čo sa deje.
To, čo nazývame "nízky" serotonín, môže pochádzať z niekoľkých rôznych príčin: buď vaše telo nevytvára dosť, alebo ho efektívne nepoužíva.
Tak či tak, výsledok je rovnaký.
Niektoré z hlavných fyzikálnych príznakov nízkeho serotonínu sú:
- chronická únava napriek primeranému odpočinku;
- rozrušený spánok;
- Buď strata chuti do jedla alebo cravy chuti, pravdepodobne kvôli pokusu tela urobiť viac serotonínu;
- návaly tepla a zmeny teploty, ktoré nie sú spojené s vaším prostredím;
- Bolesti hlavy;
- Bolest žalúdka. Samozrejme, mnohé z týchto symptómov sa časom môžu vyskytnúť v živote niekoho iného. Kľúčom je rozpoznať, či máte klastre príznakov, ktoré sa vyskytujú spoločne. Úroveň serotonínu môže časom kolísať, čo vedie k príznakom rachotov a remisií (časy, kedy príznaky zmizli alebo na nízkych hladinách.)
Emocionálne príznaky súvisiace so serotonínom
Prítomnosť emocionálnych symptómov v žiadnom prípade neznamená, že FMS alebo ME / CFS sú psychologické ochorenia , V skutočnosti vieme, že obe zahŕňajú početné fyziologické abnormality. FMS sa všeobecne považuje za neurologický stav a obidve tieto ochorenia sa niekedy označujú ako neuroimunitné ochorenia alebo neuroendokrinimunitné ochorenia.
Je pravda, že serotonín (a mnoho ďalších neurotransmiterov) sa tiež podieľajú na duševných chorobách, ako je napríklad veľká depresívna porucha. Aj v týchto prípadoch predstavujú fyziologický problém.
Neurotransmitere sa tiež podieľajú na mnohých nepsychologických stavoch, vrátane Parkinsonovej choroby.
Emocionálne príznaky zahŕňajú:
stratu záujmu o sex,
- sociálne stiahnutie,
- smútok a časté plačúce kúzla,
- nízke sebavedomie a sebavedomie,
- strata osobnosti,
- pocit citovej citlivosti a prijímanie vecí osobne,
- podráždenosť.
- Ak je váš smútok a iné emočné symptómy obzvlášť výrazné, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o depresii. Je to bežné v FMS a ME / CFS, ako je to vo všetkých chronických, oslabujúcich ochoreniach.
Opäť hľadať zoskupenia symptómov, ktoré by mohli naznačovať nízky serotonín.
Myslím, že môj serotonín je nízky. Teraz čo?
Ak si myslíte, že váš serotonín je nízky, porozprávajte sa so svojím lekárom. Možno budete musieť zvážiť lieky, ktoré zvyšujú vaše dostupné množstvo serotonínu.
Pravdepodobne najbežnejšou liečbou sú lieky: antidepresíva, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), inhibítory spätného vychytávania norepinefrínu (SNRI) serotonínu alebo tricyklické látky. Niektoré doplnky a vaša strava môžu ovplyvniť aj serotonín.
Ďalšie informácie o možnostiach liečby nájdete na:
Serotonínová dysregulácia vo FMS a ME / CFS
