Cervikálna trakcia je liečba často používaná vo fyzickej terapii na liečbu bolesti krku a krčnej radikulopatie.
Ak máte bolesť v krku alebo bolesť v paži, ktorá pochádza z krku, môže Vás lekár odporučiť fyzickému terapeutovi, ktorý vám pomôže liečiť váš stav. Bolesť krku môže obmedziť vašu schopnosť otočiť hlavu, pozerať sa hore alebo dole, alebo vykonávať bežné činnosti ako spanie alebo cvičenie.
Príznaky, ktoré často prídu z krku, zahŕňajú bolesť uprostred krku, bolesť na jednej strane krku alebo bolesť v jednom alebo oboch lopatkách. Príležitostne príznaky prichádzajúce z krku môžu byť pocity bolesti alebo necitlivosti a brnenia v ruke alebo ruke.
Pretože na rôznych miestach môžete cítiť mnoho rôznych príznakov z krku, je dôležité, aby ste sa stretli so svojím lekárom alebo fyzickým terapeutom, aby ste pomohli určiť príčinu vašich príznakov a rozhodli sa o najlepšom spôsobe, ako zvládnuť váš stav. Váš PT vám ukáže, čo máte robiť (a čo sa mu vyhnúť), aby ste správne zvládli bolesti krku.
Ak navštívite fyzikálneho terapeuta, ktorý vám pomôže pri liečbe vášho bolestivého stavu krku, pravdepodobne vykoná počiatočné posúdenie a potom predpíše rôzne spôsoby liečby krku. Jedným z takýchto liečení je cervikálna trakcia.
Čo robí trakcia krčka maternice?
Cervikálna trakcia môže byť použitá na rôzne účely.
Môže byť použitý na zníženie tlakových síl v krku, čo môže pomôcť vyvíjať tlak na disky, ktoré sa nachádzajú medzi stavcami (chrbtovej kosti) na krku. Môže taktiež otvoriť priestory, v ktorých nervy opúšťajú miechový kanál, čo môže pomôcť uvoľniť tlak komprimovaného nervu. Trakcia môže tiež pomôcť priťahovať svaly a štruktúry kĺbov okolo krku.
Bežné diagnostiky, ktoré môžu mať prospech z trakcie krčka maternice, zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na:
- Hrdlové alebo vypuklé kotúče na krku
- Artritída krku
- Kmeňové kmene
- Kŕče krčka maternice
Ak máte akékoľvek z týchto stavov alebo príznakov, lekárom a navštívte PT, aby ste zistili, či je pre teba správne.
Má skutočne účinok na krk?
Pri zvažovaní akejkoľvek lekárskej liečby v klinike PT alebo inde, pomáha pochopiť, aký výskum je dostupný na liečbu a ako môže pomôcť vášmu stavu. Takže čo ukazuje výskum na cervikálnu trakciu?
Nedávna metaanalýza publikovaná v časopise Spineskúmala 7 rôznych štúdií krčnej trakcie. Vedci dospeli k záveru, že trakcia krku môže ponúknuť krátkodobú úľavu od bolesti krku. Výskum je nepresvedčivý pri určovaní, či trakcia ponúka dlhodobú úľavu a je potrebné vykonať viac štúdií na cervikálnu trakciu, aby to bolo možné určiť.
Pri posudzovaní krčnej chuti pri bolestiach krku musíte hovoriť s vaším PT, aby ste sa uistili, že je pre vás to pravé a že máte reálne očakávania liečby.
Ako sa aplikuje krčka trakcie?
Existuje veľa rôznych spôsobov aplikácie krčnej trakcie na krk. Nezabudnite diskutovať o tom, ako najlepšie využívať trakciu krku s fyzickým terapeutom.
- Manuálna krčka trakcie:Tento typ trakcie vykonáva váš fyzikálny terapeut, ktorý drží krk a hlavu v jeho rukách a potom jemne zabezpečuje trakciu, alebo ťahanie, sila na krk. Rytmické obdobia ťahania a odpočinku sa zvyčajne uplatňujú, pričom každá pozícia sa udržiava až na 10 sekúnd.
- Mechanická trakcia krčka maternice:Mechanická trakcia na krku zahŕňa použitie postroja, ktoré sa prilepí na vašu hlavu a krk, zatiaľ čo ležíte na chrbte. Postroj je pripevnený k stroju, ktorý môže poskytnúť trakčnú silu a stroj má ovládací panel, aby váš fyzikálny terapeut mohol zmeniť množstvo sily aplikovanej na krk.
- Trakcia cez dvere:Tento typ trakcie môže byť použitý doma a zahŕňa páskovanie postrojov na hlavu a krk, zatiaľ čo sedíte na kresle. Postroj je pripevnený na lano, ktoré je navlečené cez systém kladiek nad vašimi dverami a trakčná sila sa aplikuje pomocou závaží, sandbagu alebo vodného vrecka, ktorý je pripevnený na opačnom konci lana.
Vo všeobecnosti by sa mala použiť ťažná sila približne 20 libier pri štartovaní krku. Sila by sa mala držať 10 až 20 sekúnd a potom sa pomaly uvoľňovať. Môžu sa použiť zvýšené ťažné sily až do 40 až 50 libier a rytmické ťahanie a uvoľňovanie by malo pokračovať 10 až 20 minút. Trakciu je možné použiť niekoľkokrát počas dňa. Nezabudnite úzko spolupracovať s fyzickým terapeutom, aby ste sa rozhodli pre najlepšie parametre liečby pre konkrétny stav.
Ak sa vaše príznaky zhoršia kedykoľvek počas liečby, musíte okamžite informovať svojho fyzikálneho terapeuta. On alebo ona môže upraviť liečbu alebo trakciu možno úplne prerušiť a začať liečbu bolesti krku.
Môžem robiť krčnú trakciu doma?
Trakciu môžete použiť na krk doma; to je najľahšie dosiahnutá trakčnou jednotkou, ktorá je k dispozícii v mnohých obchodoch s lekárskymi potrebami. Ak si ho kúpite, váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť naučiť sa používať zariadenie a poskytnúť vám poradenstvo o primeranom množstve sily, ktoré môžete použiť pre konkrétny stav.
Ak máte prospech z mechanickej trakcie na klinike fyzikálnej terapie, sú k dispozícii menšie hnacie jednotky pre domáce použitie, ktoré napodobňujú zariadenie použité na klinike. Tieto zariadenia sú o niečo drahšie ako hnacie jednotky, ale sú menej ťažkopádne a ľahšie sa používajú ako jednotky namontované na dverách. Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť získať domácu mechanickú trakčnú jednotku, ak máte pocit, že by ste mali prospech z jedného.
Slovo z Verywell
Ak máte bolesť krku, nebojte sa. Väčšina prípadov bolesti krčka maternice alebo krku sa vyrieši krátkym priebehom fyzickej liečby. Napriek tomu je dobré sa obrátiť na svojho lekára, ak máte akýkoľvek stav, ktorý spôsobuje bolesť krku alebo strata pohybu na krku a krčnej chrbtice. On alebo ona môže pomôcť určiť príčinu svojej bolesti a predpísať správnu liečbu vášho stavu. Často odporúčanie PT môže byť užitočné pri bolestiach krku a počas PT môže byť použitá krčná trakcia.
Cervikálna trakcia môže byť účinnou liečbou bolesti krku a súvisiacich krčných stavov, ako je artritída alebo výbojky disku a hernít. Pamätajte, že každý človek je iný a vaša fyzikálna liečba by mala byť prispôsobená vašim špecifickým problémom a potrebám. Váš fyzikálny terapeutický program na bolesť krku by mal zahŕňať aktívne ošetrenie, ako sú krčné cvičenia a posturálna korekcia, aby pomohla vášmu stavu.
