Astma

Keďže bronchioly sú úzke, blokujú prúdenie vzduchu a zhoršujú dýchanie, v niektorých prípadoch sa môžu objaviť ďalšie príznaky ako dýchavičnosť, dýchavičnosť, kašeľ, hrudník a dokonca aj astmatické záchvaty.
Prečo mám bronchokonstrikciu? Zúženie dýchacích ciest a následné príznaky súvisiace s bronchokonstrikciou sa dejú vo vnútri rúr, ktoré umožňujú prúdenie vzduchu do pľúc, keď dýchate a naopak. Hladké svaly sa zúžia alebo skracujú, keď ste vystavení spúšťačom. Táto expozícia vedie k zápalu, ktorý ďalej zužuje dýchacie cesty pľúc. Liečba astmy je zameraná buď na akútne zlepšenie bronchokonstrikcie, alebo na prevenciu úplného zúženia.

Ako zabrániť a liečiť bronchokonstrikciu

Bronchokonstrikcia a symptómy, ktoré nasledujú, sú najčastejšími a najbezprostrednejšími výsledkami po expozícii spúšťačom astmy. Pochopenie toho, čo sa deje, prečo sa proces vyskytuje a liečba bronchokonstrikcie patria medzi najdôležitejšie zručnosti astmatikov na udržanie kontroly nad ich astmou.

Prvým a najlepším spôsobom liečby bronchokonstrikcie je vyhnúť sa všetkému. Najkomplexnejším a najkompletnejším spôsobom, ako to dosiahnuť, je vypracovanie akčného plánu na liečbu astmy. Tento plán je váš plán na kontrolu astmy. Načrtáva vaše ciele a kroky, ktoré musíte urobiť na ich dosiahnutie.

Prvým krokom je pochopiť, čo spúšťa vašu astmu a vyhnúť sa týmto spúšťačom.

Zatiaľ čo to znie jednoducho, nie je vždy tak jednoduché, ako to znie. Mnohokrát potrebujete konať ako detektív a zaznamenávať príznaky. Keď sa pozriete na svoje príznaky v priebehu času, obraz o tom, čo je príčinou vašich príznakov, je jasnejší. Napríklad, kedysi som mal pacienta, ktorého symptómy sa objavili len vtedy, keď boli vystavené čerstvej tráve. Až kým jej rodičia nečakali časom príznaky, mohli vidieť vzor.

Diéta môže tiež ovplyvniť bronchokonstrikciu. Vysoký príjem sodíka je spojený s bronchokonstrikciou, zatiaľ čo vysoká dávka omega-3 rybieho oleja môže znížiť riziko. Ako taký pozorovať sodík a doplnenie omega-3 alebo získať viac vo vašej prirodzenej strave môže obmedziť niektoré príznaky.

Záchranné inhalátory sú prvým liekom, ktoré mnohí pacienti použijú na liečbu symptómov astmy z bronchokonstrikcie. Uvoľnením hladkého svalstva v pľúcach dochádza k znižovaniu bronchokonstrikcie, k obmedzeniu obštrukcie prúdu vzduchu a ľahšiemu dýchaniu. Tieto lieky funkčne vytvárajú väčšiu trubicu na pretečenie vzduchu.

Akonáhle záchranné inhalátory nie sú dostatočné na to, aby vaše príznaky pod kontrolou (všeobecne definované ako potreba používať záchranný inhalátor viac ako dvakrát týždenne alebo potrebuje získať novú náplň predpisu za menej ako mesiac), väčšina lekárov predpíše inhalačný steroid ,

Inhalačné kortikosteroidy alebo ICS sú najúčinnejšie a silnejšie protizápalové lieky na prevenciu symptómov astmy. ICS je súčasná úroveň starostlivosti, akonáhle potrebujete viac ako záchranný inhalátor na akútne zmiernenie príznakov astmy. Inhalačné kortikosteroidy zvyšujú kontrolu astmy lepšie a účinnejšie než akákoľvek iná forma monoterapie.

Aktivita a bronchokonstrikcia

Ak sa zúčastňujete športu alebo máte len aktívny životný štýl, mám niekoľko návrhov, keď sa snažím vyhnúť alebo zabrániť bronchokonstrikcii. Športy, ktoré majú krátke trhliny cvičenia (alebo nízke minútové vetranie) v porovnaní s vytrvalostnými športami, ako napríklad dlhé preteky, môžu byť ľahšie v pľúcach. Takéto športy zahŕňajú veci ako zápas, šprint, futbal. To neznamená, že sa nemôžete zúčastňovať na vytrvalostných športoch, ale môžete mať viac problémov a bude potrebné, aby ste sa uistili, že budete prijímať príslušné opatrenia.

Futbal, basketbal a hokej a podobné aktivity vytrvalosti môžu byť pre astmatiky veľmi ťažké. Je dôležité, aby ste vy, vaši tréneri a ostatní účastníci vedeli, že máte astmu a čo robiť, ak nemôžete komunikovať. Uistite sa, že máte primerané obdobie zahrievania, ktoré pomáha predchádzať príznakom astmy spôsobeným cvičením.

Cvičenie za studeného počasia je všeobecne ťažšie pre tých, ktorí trpia astmou. Tepelné výmenné masky (Uistite sa, že hovoríte so svojím lekárom, ak si myslíte, že by ste chceli vyskúšať tento spôsob, ako znížiť vystavenie účinkom chladného počasia), obmedziť vystavenie účinkom chladného vzduchu prostredníctvom vecí ako šatky, cvičenie, keď je najteplejšie, záchranný inhalátor pred odchodom do chladu sú všetko, čo môžete urobiť, aby ste predišli príznakom.

Like this post? Please share to your friends: