Zatiaľ čo sviatky majú byť naplnené radosťou z rodiny a priateľov a dobrých časov, pre každého, kto má srdcové ochorenie – alebo ktorý má zvýšené riziko srdcových ochorení – dovolenka namiesto toho môže byť čas zvláštneho rizika , Niekoľko štúdií ukázalo, že počas zimnej dovolenky sú nielen srdcové problémy s väčšou pravdepodobnosťou, ale ak sa vyskytnú, je pravdepodobnejšie, že budú smrteľné.
Mesiace december a január sú zvlášť rizikové pre ľudí so srdcovými chorobami. A podľa štúdie zverejnenej v
Cirkulácii z roku 2004 sú tri dni, v ktorých ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou zomrú na srdcové choroby 25. decembra, 26. decembra a 1. januára.Prečo sú sviatky nebezpečné pre vaše srdce?
Prečo je sviatok obzvlášť nebezpečným časom pre srdce, sa diskutuje medzi odborníkmi. Ale pri pokuse o určenie vinníka, odborníci majú veľa možných príčin výberu. V skutočnosti je zvýšené riziko srdca spojené s prázdninami pravdepodobne spôsobené mnohými rôznymi faktormi, ktoré spolupracujú.
Dovolenka a riziko srdcového záchvatu
Infarkty myokardu (infarkty myokardu) predstavujú väčšinu nadmerných srdcových problémov, ku ktorým dochádza počas prázdnin.
Záchvaty srdca sú zvyčajne spôsobené stavom nazývaným akútny koronárny syndróm alebo ACS. ACS sa stane, keď sa aterosklerotický plak koronárnej artérie náhle pretrhne a na mieste roztrhnutého plaku sa začne tvoriť krvná zrazenina.
Ak zrazenina úplne uzavrie tepnu, dôjde k úplnému infarktu (známy ako STEMI). Ak oklúzia nie je úplná, potom obeť trpí buď "čiastočným" infarktom (NSTEMI) alebo nestabilnou angínou. Všetky epizódy ACS sa považujú za lekárske núdzové situácie a ak je liečba oneskorená, môže sa vyskytnúť zvýšené poškodenie srdca alebo smrť.
Najpravdepodobnejším dôvodom, prečo je ACS bežnejší počas prázdnin, je to, že prázdninová sezóna má tendenciu oplývať "spúšťačmi" ACS – to znamená udalosti, ktoré môžu urýchliť pretrhnutie plaku. Tu sú niektoré spúšťače pre ACS, ktoré majú tendenciu byť bežnejšie počas prázdnin než inokedy. Aj keď tento zoznam zdôrazňuje rizikové faktory, ktoré vidíme najmä počas zimných prázdnin, pamätajte na to, že niektoré z týchto rizík sa môžu prejaviť s akoukoľvek dovolenkou alebo akoukoľvek dôležitou udalosťou vo vašom živote:
vystavenie chladnému počasiu
- vystavenie náhlemu a nezvyčajnému úrovne námahy, ako napríklad lopatka snehu
- vystavenie emočnému stresu, ktoré je veľmi časté a počas prázdnin je často pomerne ťažké
- stane sa sedavým počas zimných mesiacov
- vystavenie chorobe, najmä chrípke, ktorá môže spôsobiť zápalové zmeny v cievach
- nadmerné stravovanie v potravinách, alkohole a / alebo tabaku
- vystavenie znečisteniu v domácnostiach, ako je cigaretový dym alebo dokonca špatne navrhnutý krb s logom
- Všetky tieto faktory pravdepodobne prispievajú k prebytku infarktu, ku ktorému dochádza počas prázdnin ,
Zlyhanie sviatkov a srdca
Ľudia so srdcovým zlyhaním – stav, v ktorom srdce už nie je schopné adekvátne fungovať na uspokojenie všetkých potrieb tela – sú počas dovolenkového obdobia tiež zvýšené.
Dôvody, prečo sa srdcové zlyhávanie často zhoršuje počas prázdnin, sú podobné príčinám, že srdcové záchvaty sú bežnejšie. Patria sem expozícia na chrípku, náhle vyvíjanie (hlavne po uvoľnení z rutinnej fyzickej aktivity), vystavenie "zimných infekcií", ako je chrípka, a nadmerná dávka.
Nadmerná dávka je špeciálnym problémom, ak máte srdcové zlyhanie. Odchod z diéty s nízkym obsahom soli je bežným dôvodom, že ľudia potrebujú hospitalizovať na zlyhanie srdca, najmä počas prázdnin, pretože majú niekoľko ďalších nápojov ako obvykle.
Dovolenka a srdcová smrť
Nielen, že srdcové problémy sú častejšie počas sviatkov, ale keď sa objavia problémy so srdcom, sú pravdepodobnejšie smrteľné.
Nikto si nie je istý dôvodom, ale najpravdepodobnejšou príčinou je ľudská povaha.
S problémom so srdcom nie je nikdy pohodlné, ale v akom ročnom období by to bolo menej výhodné ako počas prázdnin? Nielen že by ste mali problém so srdcom narušiť vaše vlastné potešenie z oslavy, ale to by narušilo životy všetkých vašich blízkych a priateľov, ktorí pracovali tak tvrdo a cestoval tak ďaleko, aby sviatky dokonalé. V týchto časoch je pomerne jednoduché ignorovať varovné príznaky, ktoré by mohli umožniť skoré hodnotenie a rýchlu liečbu. Príliš často sa ľudia trpiaci infarktom počas sviatkov presviedčajú, že si len predstavujú svoje príznaky, alebo im pripisujú problémy so žalúdkom, alebo sa inak ospravedlňujú, že musia hľadať okamžitú lekársku pomoc. (Ignorovanie srdcových príznakov, mimochodom, najmä v čase dovoleniek, sa javí ako bežnejšia u žien ako u mužov.)
V čase, keď príznaky už nemôžu byť odstránené, alebo keď si tvoji blízky dokážu povedať len hľadaním na vás, že máte problémy, môže byť príliš neskoro, aby sa zabránilo katastrofe.
Len preto, že je sviatok neznamená, že to nemôže byť vaše srdce. V skutočnosti, ako sme práve videli, práve preto, že je to sviatok,
skôr byť tvoje srdce. Vždy užívajte potenciálne srdcové príznaky vážne – najmä v čase dovoleniek. Zhrnutie