Výživa Hlavné prvky (na porciu)
Kalórie 173Pat 5gCarbs 25gProtein 8g Show Nutrition Label Skryť Výživový štítok
| Výživové fakty | |
|---|---|
| Porcie: 6 (asi 1/2 šálky) | |
| Množstvo na porciu | |
| Kalórie | 173 |
| % Denná hodnota * | |
| Celkový obsah tuku 5g | 6% |
| Nasýtené tuky 1g | 5% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodík 502mg | 22% |
| Celkový uhľohydrát 25g | 9% |
| Dietní vláknina 6g | 21% |
| Celkový cukor 4g | |
| Obsahuje 0g pridaného cukru | 0% |
| Proteín 8g | |
| Vitamín D 0mcg | 0% |
| Vápnik 85mg | 7% |
| Železo 4 mg | 22% |
| draslík 695mg | 15% |
| *% dennej hodnoty (DV) vám povie, koľko výživnej látky v jedálni slúži prispieva k dennej strave. Denne sa používa 2 000 kalórií na všeobecné poradenstvo v oblasti výživy. | |
(5 hodnôt) Celkový čas 60 min
Prep 10 min, Cook 50 min
Porcie 6 (asi 1/2 šálky každého)
Tento grilovaný pečený recept na fazuľa je zdravší, karbónová BBQ omáčka pre skvelú chuť. Ide o rýchlu verziu tradičných pečených bôbov, najmä ak si vopred pripravíte grilovú omáčku (ktorá trvá 20 až 30 minút) a máte ju na dosah ruky. Pretože začínate s konzervovanými fazuľami a jedlo trvá len 15 až 20 minút na varení na hornej časti kachlí, bude to pripravené na čokoľvek, na čo máte na mysli, aby ste ho sprevádzali, alebo na vlastnú päsť s kukuričným chlebom na strane
Ingrediencie
- 1 malá cibuľa, jemne nasekané
- 2 lyžice olivového oleja
- 1 šálka
- DIY BBQ omáčka
- 15,5-unca môže fazuľa
Príprava
- Sauté jemne nakrájanú cibuľu v olivovom oleji, kým mäkký. Pridajte fazuľa a 1 šálku grilovanej omáčky. Nasypejte 15 až 20 minút.
