1Make zdravé jedlo viditeľné Máte pocit, snacky, takže sa chystáte do kuchyne, aby niečo na munch. Predtým, ako môžete dokonca mentálne zobraziť obsah vašej špajzy, natož aby ste…

Ako sa chcete pozrieť na ďalšie Silvestrovskej oslavy? Potrebujete sa prispôsobiť svojim chudým džínsom alebo vašim sotva koktejlovým šatám na špeciálnu udalosť? Chcete vyzerat skvele a urobiť, že…

Nie je to tajná obezita, ktorá je v Spojených štátoch narastajúcim problémom – a nediskriminuje. Ak ste muž, máte rovnako riziko, že dosiahnete nezdravú telesnú hmotnosť, ako je…

Keď idem nakupovať, často vidím slová "obohatené" alebo "opevnené" na balení potravín. Čo znamenajú tieto slová a aký je rozdiel medzi týmito dvoma slovami? Niekedy vidíte tieto slová…

Dnes je veľa veľa zmätok, a to vo verejných médiách aj v lekárskej literatúre, o tom, či "kalória je len kalória." Niektorí experti trvajú na tom, že áno,…

1Čo sú stopové minerály? Vaše telo potrebuje minerály na rôzne biochemické reakcie. Experti v oblasti výživy rozdelia diétne minerály na dve skupiny: šesť hlavných minerálov, ktoré obsahujú také…