Program chudnutia Jenny Craig, ako niektoré iné, vrátane Nutrisystem, vyžaduje, aby ste si kúpili väčšinu jedla priamo od spoločnosti. Bohužiaľ pre tých z nás, ktorí majú celiakiu a citlivosť na celulózu, neexistuje možnosť menovania, ktorá by vyhovovala ľuďom na bezlepkovej diéte.
Skutočný pohľad na pripravené ponuky jedál Jenny Craig ukazuje, že sú to hlavne na báze lepku, veľa celozrnných výrobkov, cestovín, chleba, sušienok a pizze.
Spoločnosť propaguje "takmer 100 prémiových potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť", potraviny, ako sú čučoriedkové palacinky s veggie klobásou, hovädzie a syr jazdca, kuracie fettuccini a jablko chrumkavé.
Typy jedál samozrejme nebudú fungovať, ak ste bezlepkové, ale aj keď sa vám podarilo zistiť dostatok položiek menu Jenny Craig bez prísad lepku (existuje niekoľko), tieto produkty by neboli v bezpečí kvôli skríženej kontaminácii lepku v príprave a spracovaní.
Spodná línia: Jenny Craig nie je určený pre tých, ktorí nasledujú po bezlepkovej diéte, a spoločnosť v skutočnosti odrádza tých, ktorí sú bezlepkových, aby sa o to pokúšali.
Jenny Craig považuje možnosti bez lepok
Zástupca spoločnosti mi povedal, že Jenny Craig nemá plán bezlepkového menu, pretože "zriedkavo dostávame žiadosti o to." Ak firma na zníženie hmotnosti identifikovala potenciálny trh pre takýto plán menu, zvážila by rozvíjanie jedného, povedal zástupca Jenny Craigovej.
Keďže sa zvýšila popularita bezlepkovej diéty, spoločnosť uviedla, že je si vedomá "rastúceho dopytu po bezlepkovom". Dodal však, že nemôže poskytnúť bezlepkové menu "s rozsahom a vysokým štandardom, ktorý požadujeme pre našich klientov." Odporúča, aby tí, ktorí sú bezlepkových, hľadali poradenstvo odborného výživového odborníka na chudnutie, na rozdiel od nasledujúceho programu Jenny Craig.
Diéty, ktoré majú nasledovať, zatiaľ čo bezlepkové
Takže aké diéty by ste mali zvážiť nahradiť Jenny Craig diétu, ak ste použili Jenny Craig v minulosti, aby schudnúť úspešne, ale teraz musí zostať bez lepku? Našťastie máte pár dobrých diét chudnutia, z ktorých si môžete vybrať.
Môžete zvážiť skúšku Weight Watchers, ktorá môže fungovať dobre, keď ste bezlepkové. Weight Watchers nie je tak pohodlné ako Jenny Craig, pretože budete pripravovať veľa vlastných jedál. A len niekoľko zmrznutých predkrmov je bezlepková (Chicken Mesquite, Šunka s šunkou a syrom, Tri sójové omáčky a Santa Fe Rice & Beans sú štyri výbery označené ako bezlepkové). Avšak Weight Watchers je skúsená a skutočná strava, ktorá sa dá jednoducho prispôsobiť ako bezlepkové.
Ďalšou možnosťou, keď ste bezlepková, je diéta South Beach, nižšia karbená diéta, ktorá zdôrazňuje bezlepkové potraviny.
