doplnky Možno ste počuli o erytritolu, je náhrada cukru, ktorý sa teší rastúcej obľube, pretože to vyzerá a chutí ako cukor, ale nemá takmer žiadne kalórie. V Japonsku…
Zdravé stravovanie
Základy Výrobcovia potravín rád láka vás kúpiť svoje výrobky. Na baleniach používajú svetlé farby spolu s pozvanými fotografiami produktov a na etikete často robia nejaké nutričné alebo zdravotné…
Eat Well Strategies Kto má čas – alebo dokonca túžbu – postaviť sa na horúcej kachle? Vyčistite tieto prenosné jedlá bez kuchyne! Príprava jedla nikdy neochutovala tak dobre….
Základy väčšina balených potravín, ktoré jeme potrebovať nejaký typ potravinárskych prídavných látok, aby sa potraviny z kazenie alebo k zlepšeniu chuti alebo vzhľadu. Sulfity sú potravinové prísady na…
Základy Takmer každý je v pokušení vziať podvádzať víkend, keď sa snažia schudnúť. Väčšina z nás je v sobotu a nedeľu menej plánovaná a uvoľnená. Sme tiež viac…
Recepty Kurzy Ingrediencie a alergie Živiny Vegetariánske Vegan Kalórie počíta Kid Friendly Recept na výživu kalkulačka Výživa Hlavné prvky (na porciu) Kalórie 337Fat 12gCarbs 48gProtein 14g Zobraziť výživu…
Deti ‚Výživa Všetci vieme, že letné obdobie je horúce, najmä pre tých, ktorí žijú v južnom alebo púštnom podnebí. Je dôležité, aby zostali hydratované, zatiaľ čo teploty sú…
Odpočinok metabolickej rýchlosti (nazývaný tiež RMR) je rýchlosť, pri ktorej vaše telo spaľuje energiu, keď je úplne odpočinutá. Môžete vypočítať odpočinku metabolickej rýchlostividieť, koľko kalórií vaše telo potrebuje…
Vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, vrátane srdcových ochorení a infarktov. Zmeny životného štýlu, ako napríklad zvyšovanie telesnej aktivity a zníženie hmotnosti, môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu….
Fytochemikálie sú prirodzene sa vyskytujúce chemikálie vyrábané rastlinami. Niektoré fytochemikálie dodávajú rastlinám svoje pekné farby, podobne ako blues na čučoriedkach a červené v malinách a iných fytochemikáliách, ktoré…