Olympijský vzpieranie je šport pre mužov a ženy roztriedený podľa tried hmotností od obrovských ťažkých vozidiel až po malé masy. V každej triede sa udeľujú zlaté, strieborné a bronzové medaily.
Vykonávajú sa iba dva odlišné výťahy – čistý a trhnutý a chytiť. Vzpieranie je populárny športový divák na letných olympijských hrách, aj keď bol populárny ako šport zúčastnený v niektorých európskych, stredovýchodných a ázijských krajinách.
Tu je prehľad o tom, čo môžete očakávať na Olympijských hrách.
História olympijských Vzpieranie
Vzpieranie bol prvýkrát predstavený na olympijských hrách v roku 1896 ako súčasť dráhy a poľa. Má historickú históriu, ktorá bola vynechaná z 1900 hier, znovu sa objavila v roku 1904 a znovu sa nevrátila na olympijské hry až do roku 1920, kedy bola pripustená sama. Spočiatku, olympijské vzpieranie predstavoval niektoré udalosti kritériá, ktoré by sa zdalo nezvyčajné v súčasnej dobe. Nemali divízie hmotnosti a mali jednoručné a dvojručné vleky.
Do roku 1932 bolo zriadených päť váhových divízií a tri disciplíny tvorili súťaž – tlač, úskok a čistý trh. Tlač bol prerušený v roku 1972, pričom chytanie a vyčistenie ako dva športové vleky. Súťaž pre ženy bola prvýkrát zahrnutá na olympijských hrách v Sydney v roku 2000.
Hmotné divízie v olympijskom vzpieraní
Muži súťažia v ôsmych hmotnostných triedach od 56 kilogramov (kg) do 105 kilogramov a viac a ženy v siedmich triedach od 48 kilogramov do 75 kilogramov väčší.
Kilogramy sú oficiálnou olympijskou jednotkou hmotnosti. Krajiny majú povolené dvoch pretekárov v každej váhe podľa olympijských kvalifikačných noriem.
Váhy používané pri olympijských vzpierkach
Dosky
Kruhové hmotnosti pripevnené k tyči v rozmedzí od 2,5 kilogramu do 25 kilogramov. Tieto sú farebne označené pre pohodlie pre súťažiacich a divákov.
- 25 kg: červená
- 20 kg: tmavo modrá
- 15 kg: žltá
- 10 kg: zelená
- 5 kg: biela
- 2,5 kg: čierna
Barbell
Muži používajú činky s hmotnosťou 20 kg a ženy používajú činky s hmotnosťou 15 kg. Každý stĺp musí mať dva obojstranné obojstranné obojky s hmotnosťou 2,5 kg.
Posúdenie a bodovanie olympijských vzpieraní
Načasovanie
Atlét má jednu minútu na vykonanie výťahu a zaznie varovný zvon po uplynutí 30 sekúnd. Dodatočný čas sa prideľuje, keď sa postupne pokúšajú dva výťahy.
Rozhodcovia
Tři sudcovia rozhodujú a hodnotia. Prijateľnosť zdvihu je uznaná svetlami kontrolovanými z panelu bieleho rozhodcu pre pozitívnu a červenou pre negatív. Dva z troch sú dostatočné na to, aby bol výťah zaznamenaný ako úspešný.
Víťazi
Každá súťažiaca má povolené tri pokusy na každom výťahu. Najvyššia váha zdvihnutá v každej disciplíne pre každú osobu je zaznamenaná. Najťažšia kombinácia oboch výťahov vyhrá zlatú medailu. Ak dôjde k väzbe na zdvíhanie, vyhrá človek s najnižšou telesnou hmotnosťou.
Olympijské vleky
Clean-and-Jerk
Čistý a blbec začína s činkou na podlahe. Zvedač uchopí tyč dvoma rukami a potiahne ho hore do hrudníka. On alebo ona stúpa v stojacej polohe a potom ju stlačí nad hlavou s rozdeleným postojom.
- Pozrite si demonštráciu čistej a smutnej.
- Pozrite si video Natalieho Woolfolka, amerického olympijského mužstva v Pekingu.
Snatch
Snatch môže byť rozlíšený od clean-and-jerk skorým pohybom nad hlavou. Zdvíhač začína z rovnakej polohy, kačice pod tyčou a hodí tyč nad hlavou, keď je v poloostrove. On alebo ona potom stoja do cieľovej pozície s nad hlavou.
- Pozrite si demonštráciu výťahu.
- Pozrite si video z Casey Burgener, amerického olympijského zdviháka v Pekingu.
Technika pre tieto výťahy je veľmi náročná a vyžaduje nielen veľkú silu, ale výnimočnú flexibilitu a rovnováhu.
Mnoho mesiacov tréningu je potrebné na dokonalé pohyby.
Ak máte radosť pozerať na posilňovanie na olympijských hrách, malé pozadie môže urobiť to vzrušujúce ako mnoho ďalších populárnych športov.
