Športové bezpečnostné vybavenie a vybavenie môže niekedy vyzerať trochu nepárne alebo nemoderné, ale použitie správneho ochranného bezpečnostného zariadenia pre váš šport je nevyhnutné pre prevenciu vážnych zranení alebo zníženie závažnosti poranenia môže dostať. Koniec koncov, bodom športu je skutočne vychutnať účasť a zranenie vás môže zabrániť tomu, aby ste pretrvali niekoľko týždňov alebo viac.
Tu sú niektoré z najdôležitejších kusov bezpečnostných zariadení pre športovcov zo všetkých športov.
1 Ochranné okuliare
Podľa Americkej akadémie oftalmológie je možné zabrániť viac ako deväťdesiat percent všetkých športových zranení pri používaní ochranných okuliarov. Táto rada rozhodne platí pre športovcov alebo pre každého, kto sa zúčastňuje športu. Existuje celá paleta jasných a tónovaných slnečných okuliarov a okuliarov pre takmer každý šport, a tak nakupujte pre tie, ktoré vyhovujú vášmu štýlu a vašej tvári a chráňte oči.
2kôčiky
Ak hráte futbal alebo hokej, nosenie prilby je jednoznačne "nepríjemné", ale mnohí športovci, ktorí sa zúčastňujú športu s vysokým rizikom poranenia hlavy, stále vidia prilbu ako voliteľnú. Avšak s rastúcim vedomím o nebezpečenstvách, ktoré otrasy môžu spôsobiť neskôr v živote, sa objasnila potreba správnej ochrany hlavy.
Ak máte bicykel, lyže, snowboard, skateboard alebo inline korčule, musíte považovať prilbu za štandardné vybavenie. Správne namontovaná prilba, určená pre konkrétny šport, ktorý hráte, výrazne znižuje riziko vážneho zranenia hlavy a dokonca smrti.
3 Ústredné stráže
Ak ste niekedy v smere chytili do čeľuste túlavou loptičkou alebo lietajúcim lakeť pri hraní športu, pravdepodobne viete, aké dôležité je chrániť ústa, aby ste si udržali zuby tam, kde by mali byť – v ústach. Ústne chrániče tiež pomáhajú predchádzať poraneniam jazyka a rúk a pomáhajú znižovať riziko otrasov alebo zlomeniny čeľuste.
Strešné chrániče by mali byť považované za povinné bezpečnostné vybavenie počas športu, pri ktorom by mohlo dôjsť k zraneniu tváre, čeľuste alebo úst. Najefektívnejšie chrániče ústnej konštrukcie dobre zapadajú a sú pohodlné, ale aj na mieste, sú odolné, ľahko sa čistí a neobmedzujú rozprávanie a dýchanie.
4 Bezpečnostné chrániče a ochranné kryty
Bezpečnostné chrániče a ochranné kryty sú štandardným športovým bezpečnostným vybavením v desiatkach činností. Ak hráte určité kontaktné športy, napríklad futbal, hokej alebo lakros, sú potrebné ochranné chrániče, ale mali by ste nosiť podložky pre akýkoľvek kontaktný šport. Typ a štýl podložiek sa zdajú nekonečné a zahŕňajú podbradníky, kolená, lakť, zápästie, hrudník, krk, ramená, bedrové a stehenné podložky.
Niektoré športy, ako napríklad inline korčuľovanie a skateboarding, obsahujú štandardné vybavenie na ochranu zápästia, kolena a lakťov. Tieto tvrdé plastové kryty zabraňujú rezom, oškrabaniu a odrenine a znižujú pravdepodobnosť veľkého vyvrtnutia, napätia alebo dokonca zlomeniny po ťažkom páde.
Aj v snowboardingu, kolená a chrániče zápästia môžu byť veľkou výhodou. Vymazanie na snowboarde zvyčajne zahŕňa vás, prirodzene sa dotýkajte rukami, aby ste prelomili svoj pád, av tomto procese je veľmi ľahké zlomiť zápästie.
5 Vlastná obuv a atletická obuv
Typy topánok, ktoré nosíte počas určitých športov, môžete ľahko pridať do zoznamu bezpečnostných zariadení.
Športové ozdoby sú dôležité počas športov v teréne, ako futbal, baseball a futbal.
Pravá bežecká obuv môže znížiť riziko nadmerného zranenia.
Špeciálna cyklistická obuv môže znížiť bolesť nôh a zvýšiť účinnosť pedálov.
Kožené topánky s podporou a dobrou trakciou sú navrhnuté špeciálne pre basketbal, tenis a raketball.
