stránok vydavateľa
Nič vtiahne váš tréning rytmus nadol rovnako ako pomalé, pomalé piesne na vašom hudobnom prehrávači. PaceDJ je skvelá aplikácia, ktorá preberá vašu knižnicu iTunes alebo zvolený zoznam skladieb a potom vám umožní vybrať si tempo hudby, ktorú chcete pre svoje cvičenie. Jedná sa o jednoducho použiteľnú aplikáciu, ktorá je ideálna pre peších, bežcov a cyklistov.
Pripravte sa na správny tempo – Hudba BPM – Beats per Minute
Aplikácia PaceDJ sa jednoducho nastavuje.
Môžete ho nechať uvoľniť v celej hudobnej knižnici alebo si vybrať zoznam skladieb, ktorý ste už vytvorili. Poviete to o sebe. Po prvé, idete na chôdzu, behu alebo na bicykli? Ďalej idete pomaly, mierne alebo rýchlo? Ďalej, vaše pohlavie, potom vaša výška. Pre vek to vyvrcholí na úrovni "nad 60 rokov", čo mi spôsobilo, že sa cítim ako trpaslík. Ďalej, fitness úrovni od začiatočníkov až po pokročilých a dokonca aj profesionálnych. So všetkými týmito údajmi naznačuje tempo vašej aktivity. Pre mňa je to vybral 130 BPM pre rýchlu-walking, krátke, stredne hladiny zrelé ženy a potom je pripravená na analýzu mojej pesničky na tie, ktoré boli totožné s v 5 BPM 130.
analyzuje každú skladbu pre jej tepov za minútu. Potom vyberiete tempo, ktoré bude zodpovedať vášmu tréningu a máte okamžitý mix hudby pre toto tempo. Navrhujú 500 skladieb, z ktorých si môžete vybrať z najlepšieho mixu.
Môžete prechádzať vybranými skladbami a uprednostňovať ich pomocou palce nahor alebo nadol.
Tí, ktorým dáte palce, sa budú hrať ako prvé. Tie, ktoré dáte palec dole, zostávajú vo vašom zozname skladieb, ale majú nižšiu prioritu. Ak má skladba nesprávnu funkciu BPM, môžete ju opraviť tak, že klepnete na ikonu bubna.
Môžete si vybrať rozsah tréningov za minútu, ktorý sa bude hrať, od 0 do 10 bpm zvoleného tempa.
PaceDJ bude tiež hrať polovicu tempa a double tempo piesne, ktoré súvisia s tým rozsahom. Širší rozsah znamená viac skladieb. Teraz otvorte PaceDJ, keď chcete začať s tréningom a bude hrať mix pre akékoľvek tempo, ktoré si vyberiete.
Posun BPM: Môžete tiež použiť posun BPM, pričom PaceDJ mení BPM skladieb, ktoré sú uložené vo vašom zariadení tak, aby zodpovedali vášmu tempu. Zdá sa mi to znepokojujúce, ale môžete si to užiť.
Interval Workouts: Môžete si nastaviť interval tréningy a BPM, ktoré chcete pre vaše pomalé, mierne a rýchle intervaly. Majú zabudované interné tréningové profily alebo si môžete vytvoriť vlastné.
Sledovanie tréningu: Ak používate PaceDJ počas tréningu, zobrazuje vašu vzdialenosť, rýchlosť a čas a sleduje ho v histórii tréningu.
Aké je správne tempo pre pešie tréningy?
PaceDJ spája zoznam Jamesa Sundquista s odporúčaným tempom pre pešiu turistiku, beh a cykloturistiku pri rôznych rýchlostiach. Bolo to zábavné vidieť tento odkaz, keďže sme sa s ním už dávno spojili v prvých dňoch webu. Jeho odporúčané krokové kroky zahŕňajú 120 bpm za 3 mph, 130 bpm za 3,5 mph, 140 bpm za 4 mph, 150 bpm za 4,3 mph.
Ako viete, aké tempo chcete? Použite našu kalkulačku Walking Pace, aby ste našli krok v chôdzi.
Mám playlist "Race", ktorý som postavil práve tak, že som očaril, ktoré skladby som si myslel, že sú maličké.
Prevádzka cez PaceDJ potvrdila, že som bol na správnej ceste.
Keď ste uprostred vášho tréningu a máte pocit, že je potrebné urýchliť alebo spomaliť, môžete sa dostať k PaceDJ a jednoducho stlačiť šípku hore alebo dole vedľa cieľa BPM, aby ste ho upravili.
Bottom Line na aplikácii PaceDJ
Táto aplikácia bola práve tým, čo som chcel vybudovať závodný mix alebo tréningový mix. Na svojich stránkach navrhli playlisty na prechádzky, beh a cykloturistiku v rôznych krokoch.
Stránky vydavateľa
