Fitness Trend: Zábavné cvičenie, ktoré kombinujú alkohol a cvičenie

Ako protiintuitívne, ako to znie, cvičenie a alkohol môže byť len zápas z neba. Nie preto, lebo je to zdravé, samo o sebe, ale preto, že je … dobre, úprimný. "Kombinácia fitness a alkoholu získala popularitu, pretože je úprimná," hovorí Jason Wimberley, osobný tréner celebrít a zakladateľ fitness The WALL. "Ako tréneri vieme, že naši klienti nielen jedia hnedú ryžu a kurčatá, ale tiež vieme, že veľa ľudí sa venuje fitness ako prostriedku na to, aby si mohli vychutnať svoj voľný čas a trochu sa rozčúliť, a to je v poriadku."

A úprimne povedané, je to chytré obchodné rozhodnutie v mene gyms, štúdií a manažérov udalostí, ktoré ľuďom dávajú to, čo chcú – príležitosť osláviť a socializovať po náročnom tréningu. Poskytovanie post-potu nápoje povzbudzuje účastníkov držať sa okolo, spoznať ich spolužiakov, a odísť s pocit-dobrý "vysoká", ktorá ide nad rámec cvičenia-indukované endorfíny.

Prítomnosť alkoholu sa taktiež stala prakticky všadeprítomná, ak ide o preteky a fitness udalosti. Napríklad v roku 2017 sa Michelob Ultra stal jedným zo sponzorov seriálu Rock ‚n‘ Roll Marathon Series. A to nie sú len dôležité udalosti, ktoré obsahujú peny. Podieľal som sa na malých, lokálne riadených chodníkoch v dvoch rôznych štátoch, ktoré slúžili alkoholu účastníkom, či už počas pretekov alebo ako "gratulujeme". V skutočnosti môže byť ťažšie nájsť závod, ktorý neposkytuje alkohol ako ten, ktorý robí .Zatiaľ čo šťastné hodiny po skončení tréningu a post-závodné nápoje nie sú úplne nové, marketing manželstva medzi týmito zdanlivo nesúrodými partnermi sa zmenil. Predtým by tréneri, telocvičiari alebo manažéri udalostí mohli povedať: "Pridajte sa k nám za šťastnú hodinu po tréningu!" umiestnenie alkoholu ako čiapočky na konci tréningu. Ale teraz sa nápoje často zapracovávajú do názvu udalosti alebo triedy, takže je jasné, čo sa môžu účastníci tešiť. Napríklad, keď sa zaregistrujete na Bend Beer Chase v Bend v Oregone, viete, že vopred môžete očakávať rovnaké miery behu a (voliteľného) piva.

Takže ak ste sa ešte nedostali na akciu a hľadáte niekoľko zábavných spôsobov, ako skombinovať svoju lásku s cvičením s miernym množstvom alkoholu (nechajme to zdravé, ľudia), potom zvážte kontrolu nasledujúcich príležitostí.

1Sunday Funday na WALL

Jason Wimberley chápe, čo jeho klienti chcú, a tak v štúdiu THE WALL slúži mimosy po triede "Sunday Funday", ktorá sa vyznačuje podpisom štúdia 123 Stack formát aktivácie jadra, výcvik okruhu a cyklistika ,

"Zatiaľ čo väčšina nemusí dokonca dokončiť svoje poháre, stáva sa to zábavnou odmenou a čo je dôležitejšie, spôsob, ako sa môžeme pripojiť a zavesiť po triede," hovorí Wimberley. "Keď tečie pot a vyčerpáte, ľahký dúšok z niečoho bublina môže stačiť na to, aby vám pomohol upokojiť sa a nasiaknuť všetko, než sa vrátite späť do reálneho sveta."

Samozrejme tiež zdôrazňuje dôležitosť pitnej vody predtým, než sa ponorí do mimosy.

2bRUNch Running

Ak máte radi beh a máte rád brunch (alebo naozaj nejaké jedlo), bRUNch Running z Denveru, Colorado, môže byť váš šálka čaju (alebo vína, ako to bolo). Zameranie nekonkurenčného tréningu v komunite sa zameriava na vyváženie jedla a kondície spôsobom, ktorý podporuje celkový aktívny a šťastný život. Väčšina tréningov začína a končí v reštauráciách v mestách po celej krajine, s lístkami na akcie vrátane nákladov na nápoje po spustení.

A ak sa môžete dostať do Denveru na oficiálnu jazdu, uvidíte 5k alebo 10k-vzdialenú akciu, po ktorej nasleduje festival, ktorý ponúka pohostinstvá, libary a jesť z viac ako 25 reštaurácií v Denveri. Medzi sponzormi patria spoločnosti ako Great Divide Brewing Co., Barefoot Wine & Bubbly a Tito’s Handmade Vodka, takže viete, že to bude zábava.

3Brew vás jóga

"Vidím jogu a pivo ako spriaznené duchov, obidve starodávne tradície sú plné rituálu, rovnováhy a komunity," hovorí Leanne Maciel, certifikovaný zdravotnícky tréner a inštruktor jogy, ktorý raz mesačne usporadúva udalosti Brew You Yoga v pivovare Bronx. Maciel pokračuje v prirovnávaní procesu varenia piva k "procesu varenia" praxe jogy. "Pokaždé, keď vstúpime na podložku, prechádzame vlastným procesom varenia, zmiešame zložky v nás, vyvažujeme ich a dávajú im dobrú energiu," hovorí. "Využívam tento proces, učím o varení v celej triede a potom ochutnávame pivo!"

Maciel miluje vyučovanie triedy, pretože veľa ľudí, ktorí sa pripojili, sú noví jogi. Je to menej zastrašujúce prihlásiť sa na triedu jogy v pivovaru než v štúdiu špičkových štúdií, a preto je pre ľudí nízkym rizikom spôsob, ako skúsiť niečo nové. Poukazuje na to, že veľa chlapcov prichádza na pivo (účastníci dostanú skúsenosti z piatich varení po triede), ale nakoniec milujú jogu.

A je to tiež jednoduchý spôsob, ako sa s ostatnými ľuďmi, ktorí zdieľajú podobné záujmy. "Ľudia sa unavujú visieť na baru a dostať sa do neho." [Táto trieda] spája veci, ktoré už robia, ako je rozvíjanie a socializácia, ako unikátny priestor, zvuky a vône. skúsenosť."

Pivovar Bronx samozrejme nie je jediným pivovarom, ktorý hosťuje kurzy jogy. Triedy sa objavujú po celej krajine, stačí ich hľadať. Napríklad, ak žijete v Los Angeles, môžete nájsť zopár možností na webovej stránke Brew Yoga alebo ak ste v štáte Charlotte v Severnej Karolíne, pozrite sa na zoznam stránok Work for Your Beer.

4Jóga Unwined

Láska jóga

a víno? Potom nemôžete pokaziť jedinečné triedy Joga Unwined od Morgana Perryho. Tieto podujatia v New Yorku poskytujú cestu pre profesionálnych profesionálov, aby si načerpali večerné cvičenie a zároveň si užili svoje víno, a Perry dokonca robí skúsenosti vzdelávacie tým, že poskytuje zábavné víno fakty v celej triede. Aj keď sa na prvý pohľad zdá, že kombo je trochu nezvyčajné, Perry trvá na tom, že jóga a víno sú veľmi pekné. "Jóga je všetko o zameraní a koncentrácii, čo je vynikajúci nástroj na ochutnávku vína." Jóga nám pomáha uvoľniť napätie, znižovať hladinu stresového hormónu kortizolu a alkohol vo víne nám môže pomôcť uvoľniť sa, "hovorí Perry.

To je hlavné zameranie jej vinyasa-založené triedy, ktoré sa blíži s meditatívnou ochutnávkou vína. "Meditácia vám umožňuje zamerať sa vnútorne a ignorovať okolitý svet.Vďaka meditatívnej ochutnávke vína si túto myšlienku aplikujeme a zameriavame sa na to, čo sa deje vo vašom pohári, bez rozptýlenia, ktoré sa môže vyskytnúť v typickom prostredí degustácie vín" dodáva. "Ak ste plne prítomní, môžete sa lepšie sústrediť na to, čo vidíte, vôňu a chuť v pohári."

5CyclePub

Puby sa plazili ako udalosti, ktoré sa samozrejme vyvinuli ako divoká noc, ale v týchto dňoch sa môžete zaregistrovať na výlety do pivovaru, kde vy a skupina priateľov cyklujete z miesta na miesto – úplne self-powered – máte radosť z kombinácie aktivity a alkoholu.

CyclePub, ktorý sa nachádza v meste Bend, Oregon, je jednou z takýchto spoločností, ktorá má vlastne licenciu na likéry, ktorá pokrýva svoje viacúčelové cyklistické krčmy. To znamená, že môžete priniesť fľašu vína a pivo na pitie s tebou na cestách (samozrejme sa s ním zdieľate so svojimi cyklotúdermi) a naplňte ju podľa potreby pivovarom, na ktorých sa zastavíte na ceste. Tieto prehliadky s prehliadkou trvajú asi 2 hodiny a pokrývajú zhruba 2 míle od niekedy kopcovitého terénu a strieľajú vaše štvorkolky na krátke obdobia úsilia. V konečnom dôsledku však spĺňajú podmienky ako "krčma" ako "cyklus", takže ak by ste sa mohli cítiť trochu lepšie ako sa imbibing, nemali by nahradiť bežné tréningové rutiny.

Podobné cesty sú k dispozícii v mestách po celej krajine. Môžete si napríklad rezervovať prehliadku s Pub Crawler v Austine, TX alebo v sociálnom cykle v Kalifornii. Pred zakúpením prehliadky si prečítajte a pochopte pravidlá spoločnosti, pretože sa líšia podľa polohy a licencie.

Like this post? Please share to your friends: