Áno, môžete chodiť v daždi. Vaše telo je odkvapkané. Nie ste vyrobený z cukru a nebudete sa topiť v daždi. Možno ste mali zainteresovanú matku, ktorá by vás neopustila, aby ste vyšli von, bez toho, aby ste boli zahalení všetkými dažďovými výstrojmi. Myslela si, že by si určite zomrel, keby si bol mokrý.
Nebudete. Nie je dôvod zastaviť chôdzu len preto, že prichádza obdobie dažďov.
Či počasie vám dáva aprílové spŕšky alebo jesenné mrholenie, môžete odvážne chodiť medzi dažďovými kvapkami a prežiť.
Chôdza s dáždnikom
Dáždniky pravdepodobne pracujú najlepšie pre stojaci skôr ako pre prechádzky, najmä pre prechádzky v daždi sprevádzané vetrom. Ale sú vyrobené s cieľom udržať vás suché pri prechádzke, a sú vašou najlepšou voľbou, ak nemáte nepremokavú bundu.
- Dáždniky sú najlepšie v mierne tvrdých dažďoch, keď nemôžete udržať dážď, dokonca aj s vodotesnou výbavou. Dáždnik bude mať väčšiu časť vody, aby ste mohli bežať cez kabát alebo dážď a ponoriť sa do nohavíc.
- Dáždniky sú zlé vo veterných podmienkach. Často invertujú a zlomia poryvy vetra. Pozrite sa na dáždniky, ktoré sú skúšané na vetre a posilnené proti obráteniu a lámaniu.
- Ľahký, kompaktný teleskopický dáždnik môže byť prepravovaný vo vašom balíčku, kabelke alebo v ruke pri chôdzi. Je to dobrá voľba, ktorú si môžete vziať pre prerušované dažďové sprchy alebo "len pre prípad".
- Dáždniky sú užitočné, ak potrebujete brániť pred psím útokom. Otvorte slnečník v tvári psa, aby ste ho prekvapili a odvrátili ho od útoku. Dej si slnečník medzi tebou a psom a môže mu byť odradený od útoku na súpera, ktorý sa zrazu zdá byť oveľa väčší.
- Robustný dáždnik na palice sa môže použiť ako samopalná zbraň.
- Poverovanie spočíva v tom, že dažďové sprchy dávajú prednosť dažďu tým, ktorí nemajú dáždniky. Dážď budete držať iba vďaka dáždniku. Anecdotálne správy hovoria, že nesenie dáždniku na 10K, dvojhodinovú prechádzku na volkssport zabraňuje dažďu väčšinu času.
- Ak chodíte v podmienkach s nízkym osvetlením, pozrite sa na dáždnik, ktorý má okolo neho odrazný baldachýn alebo reflexný prúžok. To vám pomôže udržať bezpečnejšie pri prekročení ulice. Viditeľnosť bude pre vodičov horšia, keď prší, takže ak váš dáždnik nemá tieto funkcie, zakúpte reflexnú pásku a pridajte ju sami.
Dáždniková chôdza Etiketa
- Ak chodíte s partnerom, obaja by ste mali mať dáždnik alebo nemali by ste, aby ste znížili konflikt.
- Dávajte pozor na to, aby ste prešiel inými, že ich nepoužívate s dáždnikom, či je tvoje zatvorené alebo rozvinuté. Neprenášajte hlúposť dychtivý dáždnik na vaše rameno a neotvárajte sa okolo tých, ktorí sú v okolí.
Starostlivosť o dáždniky
- Aby sa zabránilo plesniam, po chôdzi nastavte otvorený dáždnik, aby ste vysušili v teplej oblasti predtým, než ju nadvihnete.
- Skontrolujte váš slnečník po opotrebovaní po použití. Ak vidíte nejaké ripy, ohnuté alebo zlomené rebrá atď., Je rozumné hľadať nový dáždnik.
nepremokavé topánky
Nepriepustné topánky môžu udržať prsty suché o niečo dlhšie. Môžete si myslieť na celozrnné kožené turistické topánky a topánky, ale tie sú nadmerné pre chôdzu pre fitness a pravdepodobne vás spomalí. Nájdete nepremokavú bežeckú obuv, ako je Brooks Ghost GTX a New Balance 910 GORE-TEX. Za nepremokavú funkciu zaplatíte prémiu, ale pár môže byť dobrým doplnkom vášho šatníka.
Gumové Wellingtonové štýlové detské topánky sú možnosťou, ale sú najlepšie na kratšie, pomalšie prechádzky, ako je prechádzanie vášho psa. Nie sú určené na rýchlu prechádzku pre fitness.
Musíte sa uistiť, že máte dobré fit, ktorý nie je nedbalý. V opačnom prípade riskujete pľuzgiere a dokonca aj čierne nohy z nohy, ktoré sa posúvajú v obuvi. Vaše topánky by mali poskytovať podporu, ale musia byť flexibilné v prednej časti chodidla.
Gamaše
Problém s dokonca nepremokavou obuvou je, že dážď môže stále vyčerpať vaše nohavice alebo striekať z kaluží a vstúpiť do topánok vedľa vášho členku. Gamaše sa tiahne z členku alebo holenia a zakrýva zadnú časť päty a jazyk topánky. Turisti nosia gamaše, aby si z obuvi udržali prach a stopy trosiek. Môžete nájsť vodotesné alebo vodotesné gamaše, ktoré vám pomôžu udržať špliech z vašich topánok.
Môžete tiež vytvoriť kryt obuvi z hotelových sprchových čiapok a pásky, ktoré zabraňujú vniknutiu vody do vašich topánok. Bude trvať len jedno použitie, ale môže pomôcť udržať vaše nohy suchšie.
nepremokavé bundy
Nepriepustné bundy sú nevyhnutné pre chôdzu v daždi. Pozrite sa na priedušný druh, ktorý vám umožní poteť von, aby ste sa nemokali dovnútra od vlastného potu. Skladové predajne ako Costco predávajú kvalitné nepremokavé bundy za veľmi nízku cenu. Alebo ich nájdete vo vonkajších predajniach, ako je REI.
Jednorazový plastový dážď pončo môže byť záchranca v reálnom lejaku. Zatiaľ čo nepremokavá bunka môže udržať vaše telo suché, voda bude stále vypúšťať do nohavíc. Dlhé pončo dážď môže udržať väčšiu vlhkosť odvádzanie od vášho tela. Keďže tieto sú zložené v malom balíčku, je ľahké ich nosiť vo vrecku alebo vrecku, ak je to potrebné.
nepremokavé Rainpants
Rainpants pomôcť vyriešiť problém odtok vody z vašej nepriepustnej bundy. Môžete nájsť ľahké nepremokavé dáždniky v skladoch alebo vo vonkajších predajniach. Problém je v tom, že často obmedzujú váš pohyb viac, ako chcete pre rýchlu fitness chôdzu. Uistite sa, že sa v nich môžete dobre pohybovať pred tým, ako ich zakúpite.
Ak teplota nie je príliš studená, môže byť lepšie nosiť šortky, pretože voda bude odčerpávať vaše holé nohy, namiesto toho, aby sa namáčala do tkaniny nohavíc alebo bežeckých nohavíc. Mokrá tkanina bude viac pôsobiť na zníženie telesnej teploty, ako bude mať holá pleť.
Preteky v daždi
Ak sa zúčastňujete pretekov v daždi, budete potrebovať rôzne taktiky, pretože budete pravdepodobne chcieť rýchlo chodiť a nemôžete ich vážiť. Pravdepodobne budete stáť ešte dlhšie a čakáte na štart. To je miesto, kde môžete použiť jednorazové dáždnik pončo a obuv na topánky so sprchovacím krytom. Buďte pripravení na konci suchou bielizňou a prikrývkou, ktorá vám pomôže predchádzať hypotermii.
