Pre tých, ktorí nemôžu jazdiť na bicykli vonku po celý rok, je stacionárny bicykel skvelou alternatívou. Zatiaľ čo nebudete jazdiť medzi najlepšími prírodami, stále budete mať svoje pulzovanie tepovej frekvencie, čo je nutnosťou pre optimálne zdravie.
Pohodlie výcvikového bicykla v pohodlí vášho domova je užitočné, pokiaľ ide o dosiahnutie vašich wellness cieľov. Ale nájdenie správnej fit môže byť trochu náročné. Možno máte rozpočet, alebo máte problémy s mobilitou. Uprednostňujete ležadlá alebo vzpriamené kolesá? Možno si ešte nie ste istí, čo hľadáte. Vykonali sme výskum s cieľom pomôcť s týmto rozhodnutím. Tu, najlepšie cvičenie bicyklov pre vaše najlepšie cvičenie doma.
Najlepšie celkovo: Slnečné zdravie & Fitness Belt Drive Indoor Cyklistické bicykle
Kúpiť na Amazon
Budete mať pocit, ako by ste v spin triedy s Sunny Zdravie a fitness bicyklov. Bezproblémový tlmič pásu, ktorý je doplnený zotrvačným zotrvačníkom (47 libier), kľukou a oceľovým rámom, robí bicykel robustným vybavením. Stačí poznamenať, že čím ťažšie je zotrvačník, tým je hladšia jazda, pretože pomáha udržiavať hybnosť dlhšiu dobu. Ďalšou vlastnosťou je plne nastaviteľné sedadlo. S rýchlym otočením gombíka sa môžete pohybovať tam a späť, ako aj hore a dole, a udržať si tréning na vlastnej individuálnej úrovni pohodlia. Motocykel je tiež vybavený držiakom kovovej fľaše a môže držať až 275 libier.
Recenzenti sú radi, že Amazon Choice bicykel prichádza v tak vysokej kvalite s toľkými funkciami a neruší banku.
Najlepšie Recumbent: Stamina Elite Total Body Recumbent
Kúpiť na Amazon
Ležiaci bicykel od Stamina sa líši od ostatných v tom, že poskytuje možnosť celkovej telesnej cvičenie. Na tomto zariadení nájdete horné a spodné telové pedále, ktoré si môžete zvoliť spoločne alebo samostatne. Pre úplné pohodlie je bicykel vyrobený z polstrovaného sedadla a operadla sedadla, ktoré je možné nastaviť tak, aby vyhovovalo rôznym výškam. Tiež je operadlo uhlom pre ergonomický úspech. Po inštalácii kolesa z pohľadu je po vyčistení motocykla ľahké. Pokiaľ ide o odpor, existuje osem možností, ako pomôcť dosiahnuť cvičenie, ktoré si prajete. Keďže napätie je magnetické, je to veľmi tiché. Pulzné snímače sú tiež zahrnuté do monitorovania vášho úsilia.
Najlepšie pod 200 dolárov: Marcy Recumbent Cvičenie Bike
Kúpiť na Amazon
Tento stacionárny motor Marcy má osem úrovní magnetického odporu, takže jazdci si môžu vybrať úroveň napätia, ktorá vyhovuje ich pohodlie a cieľ. K dispozícii sú gombíky, ktoré riadia odpor, ako aj schopnosť simulovať jazdu na rôznych terénoch. Monitor LCD funguje ako počítadlo kilometrov zobrazuje čas, rýchlosť, vzdialenosť a spálenú kalóriu. Stroj má ergonomicky navrhnuté sedadlo vyrobené z peny s vysokou hustotou pre maximálne pohodlie. Rukoväte sú tiež vyrobené s ohľadom na pohodlie, pretože sú tvarované s tvarovanou penou. Tento bicykel je tiež vybavený nastaviteľnými popruhmi na nohy. Zaberá priestor okolo 2 ‚x 5‘, hmotnosť 60 libier a môže ubytovať niekoho, kto je 300 libier.
Najlepšie pre seniorov: DeskCycle Bike Pedal Exerciser
Kúpiť na Amazon
Ak máte problémy s pohyblivosťou, tento DeskCycle Pedal Cvikér môže byť skvelou voľbou. Pedále sa môžu nastaviť na 10 "od podlahy, takže užívatelia nemusia zdvihnúť nohy príliš veľa na to, aby sa zapojili do stroja.Táto Amazon Choice má osem kalibrovaných magnetických odporov, ktoré ponúkajú práve ten správny tréning, tlmočenie.Tento displej obsahuje rýchlosť, čas, vzdialenosť a spálenú kalóriu.Počítať sa z 1400 päťhviezdičkových recenzií je zrejmé, ako ľahké to funguje, čo je skvelé pre seniorov alebo tých, ktorí majú problémy s mobilitou. pracovný stôl, zatiaľ čo oni pracujú, hovoria, že si ani neuvedomujú, že to robia, samozrejme, že to nebude mať plné potešenie, ale má mnoho celkových prínosov pre zdravie. Malé priestory: ProGear Skladacie magnetické vzpriamené koleso
Kúpiť na Amazonku
Tento kompaktný, skladací bicykel je ideálny pre malé priestory. Vďaka možnosti Amazon Choice je tento stojan ProGear vybavený zotrvačníkom s dvojitým prenosom, ktorý umožňuje tréning s vyšším odporom. Trojdielny rozťahovací systém využíva magnetické napätie na zabezpečenie plynulého, neprerušeného pohybu v šlapaní.
Recenzenti milujú, ako tiché vybavenie je počas tréningu. Kompletný s LCD displejom, monitor jasne ukazuje kalórie, vzdialenosť, čas, rýchlosť a impulz. Motocykel je ideálny pre tých, ktorí majú výšku 5’1 "a 6’0" a menej ako 220 libier, takže nie sú vhodné pre väčších ľudí.
Najlepšie vzpriamené: Marcy Cvičenie Fan Bike
Kúpiť na Walmart
Chcete úplnú skúsenosť s bicyklom, ale nemáte prístup k cestnému bicyklu? Marcy ventilátorový cvik má dvojité akčné ramená pre hornú časť tela a samozrejme aj pedále, ktoré z neho robia kompletný tréning. "Ventilátor" prináša pocit skutočnej jazdy na bicykli pozdĺž vašej obľúbenej cesty. Tento vzpriamený dvojčinný mechanizmus má penové kryty s držiakmi s vysokou hustotou peny s pevným vinylovým krytom, ktorý vám umožní udržať si pocit robustnosti pri práci. Toto sedadlo pre bicykel je možné prispôsobiť vašim potrebám a ľahko čítať a spravovať vzdialenosť sledovania, kalórie a rýchlosť. Recenzenti komentujú jednoduchosť montáže a milujú kolesá pre rýchlu prepravu. Tí, ktorí majú artritídu, to považujú za užitočnú, pretože na ich kĺby nie je príliš veľký tlak.
Najlepšie pre fanúšikov Spin: Peloton Bike
Kúpiť na Onepeloton.com
Ak ste často vylodenie veľké peniaze na triedu spin to môže byť múdre investovať do svojho vlastného doma spin kolo, ktoré vám poskytuje 24-hodinový prístup k ton študijných tried, ktoré vám prinesú roztrhnutie hlavného potu doma. Samotný bicykel je vyrobený z uhlíkovej ocele a pri používaní je takmer tichý. Je tiež prispôsobiteľné, aby ste získali najpohodlnejšiu jazdu. Keď ste pripravení na tréning, vyberte triedu a synchronizujte sa s používateľmi (alebo nie) na celom svete za skutočne konkurencieschopné a vysoko intenzívne cvičenie. Svoj pokrok a ciele môžete sledovať aj pomocou super hĺbkového sledovania, ktoré vám poskytuje, a pomôže vám zostať zodpovedný a uvidíte, ako ďaleko ste prišli.
Recenzenti nemôžu získať dostatok tohto bicykla a mnohí hovoria, že je to najlepší nákup, aký kedy urobil. Triedy sú špičkové a zákaznícky servis je spoľahlivý. Ak ste naozaj do spinningu (alebo chcete byť), je to pre vás najlepší výber.
Zverejňovanie
V spoločnosti Verywell Fit sa naši odborní spisovatelia zaviazali, že skúmajú a píšu premyslené a publikačne nezávislé recenzie o najlepších produktoch pre váš život a vašu rodinu. Ak sa vám páči to, čo robíme, môžete nás podporiť prostredníctvom našich vybraných odkazov, ktoré nám zarábajú províziu. Získajte viac informácií o našom procese hodnotenia.
