Či už ste aktívny športovec alebo strávite dlhé hodiny kľačiac počas vašej práce, je dôležité chrániť vaše kolená, aby ste sa vyhli zraneniu. Dobrá kolenná podložka pomáha chrániť Vašu patellu a svaly, ktoré ju obklopujú, najmä po opakovanom náraze (napríklad pri potápaní na volejbal alebo zápas). Môžu tiež pomôcť pri podpore kolena a vyhnúť sa kolapsu v dôsledku preexponovania.
Bez ohľadu na váš dôvod, dobrý kolená podložka je kľúčový kus zariadenia by ste nemali prehliadať. Tu zakomponujeme to najlepšie, čo dnes môžete kúpiť pre každý šport a každú potrebu.
Najlepšie pre basketbal: McDavid Hex čalúnená kompresia noha Sleeve
Kúpiť na Amazon
Kompresný rukáv je skvelá voľba pre basketbalistov. Bez ohľadu na to, či hrajete ležérne na cvičenie alebo súťažiacich v lige, môže byť basketbal drsný na kolenách – najmä počas skokov a rýchlych šprintov. McDavid Hex čalúnená kompresná nohavička je naším výberom pre basketbalistov: Vyrobený z 80% nylonu a 20% Spandexu, je vybavený patentovanou 9mm "Hex" podložkou, ktorá slúži na zníženie nárazov pri kolíziách. Tkanina tiež znižuje vlhkosť a udržuje rukáv bez zápachu. Je k dispozícii v šiestich veľkostiach (mládež prostredníctvom XXL dospelých) a sedem rôznych farieb.
S viac ako 1700 päťhviezdičkovými recenziami na Amazon je McDavid Hex Leg Sleeve obľúbenou voľbou každého, od študentov po športovcov až po profesionálov. Majitelia hovoria, že to robí šport oveľa príjemnejším pre každého, kto má problémy s kolenami (a aj keď to nie je, je to chytrý spôsob, ako sa im vyhnúť po ceste), ale odporúčajú, aby sa opatrne merali, aby sa zabezpečilo správne zapadanie.
Najlepšie pre volejbal: Nike Streak Volejbal Kolená Pad
Kúpiť na Amazon
S neustálymi ponory a skoky, volejbal je jeden z najťažších športov na kolenách. Nike Streak Volleyball Knee Pad chráni jemnú chrupavku a svaly pred opakovaným nárazom. Tieto podložky sú vyrobené z 40% polyesteru, 30% gumy a 30% EVA (hustá pena, často používaná v posilňovniach a ochrannom zariadení) a prichádzajú v malých / malých, stredných / veľkých a veľkých / veľkých veľkostí. Ventilačné panely na zadnej strane a textílie, ktoré sú vyrobené z mikrovlákna a redukujú vlhkosť, sú skvelé pre vonkajšie aj vnútorné prostredie. Jedným z najlepších prvkov Nike Streak je jeho zjednodušený dizajn, ktorý ponúka optimálnu ochranu bez akéhokoľvek objemu.
Recenzenti často používajú tieto volejbalové kolenné chrániče pre svojich školopovinných športovcov, ale tiež pracujú dobre pre dospelých. Jednoducho nezabudnite zväčšiť veľkosť, pretože vlastníci tvrdia, že bežia malý.
Najlepšie nízky profil: ASICS Ace nízky profil kolená pad
Kúpiť na Amazon
Hoci nízkoprofilové kolená podložky sú skvelé z rôznych dôvodov, môžu byť veľmi užitočné pre každého, kto chce väčšiu ochranu pri práci alebo počas atletických aktivít bez pridania veľa objem. Kolená podložka Asics Low Profile je ďalšou populárnou voľbou pre volejbal, ale jeho bezproblémový dizajn tiež umožňuje ľahké nosenie pod nohavice. Obsahuje 43 percent bavlny, 33 percent gumy a 24 percent nylonu, podložky sú len šesť centimetrov dlhé. Vankúšik s dvojitou hustotou znižuje napätie na kolenách bez pridania ďalšieho napätia.
Uvedomte si, že Asics Low Profile Knee Pad prichádza iba v jednej veľkosti, ktorá sa hodí až do 13,5 palca. Amazonoví recenzenti ich milujú za celodennú prácu, ako aj cvičenie v posilňovni alebo šport.
Najlepšie pre zápas: Cliff Keen Wraptor 2.0 Lycra Knee Pad
Kúpiť na Amazon
Zápasníci potrebujú koleno podložku, ktorá ich chráni pred zásahmi, ale nekĺzne a šmýka počas kontaktu tela s telom a Cliff Keen Wraptor Knee Pad robí to len. Má štíhly, bezproblémový dizajn so sieťovými panelmi, ktoré umožňujú cirkuláciu. Vankúšik obklopuje celé koleno, aby zabezpečil absorpciu 360 nárazov a recenzenti tvrdia, že úspešne zabraňuje skĺznutiu pri náraze. Vnútorná tkanina je froté, zatiaľ čo vonkajšia časť je zmesou bavlny, spandexu a syntetickej gumy.
Majitelia milujú, že kolená podložka Cliff Keen zostáva bezpečná po celý deň, pričom mnohí z nich používajú všetko od Jiu-Jitsu až po zápas v americkom štýle. Ak ste vy alebo vaše dieťa hľadáte na veľké koleno, ktoré bude držať krok za celý zápas, ide o skvelú voľbu.
Najlepšie na jazdu na horských bicykloch: Fox Racing Launch Pro MTB Kolenná stráž
Kúpiť na Amazonku
Extrémne cyklisti a horskí cyklisti kladú veľa stresu na kolená, a to ako pri skákaní a šliapaní, a to najmä pri úniku. Fox Racing Launch Pro MTB Koleno Strážcovia boli vyrobené s cyklistami na mysli, čo umožňuje plný rozsah pohybu bez toho, aby sa dostali do cesty šliapania. Vyrobené z neoprénu majú vankúšiky Fox kolená s elastickou hornou a spodnou časťou so silikónovým uchopovačom za kolenom, ktorý zabezpečuje, že ich počas dlhej jazdy nevyťahujete. Prichádzajú v malých / stredných a veľkých / x-veľkých, ale recenzenti na vedomie, že bežia trochu malý.
Amazonoví kritici milujú, že tieto podkolienky sú ľahké a priedušné, ale čo je najdôležitejšie, že nebránia pohybu na ceste alebo na chodníku. Berte na vedomie, že tieto podložky sa predávajú jednotlivo, takže budete musieť kúpiť dvakrát za sadu.
Najlepšie pre prácu: Brutus Contour umývateľné kolená podložky
Kúpiť na Amazon
Či už robíte ťažkú prácu deň v deň, alebo máte projekt renovácie, ktorá vyžaduje veľa kľačiacich, pracovník kolená pad je cesta. Brutus Contour Knee Pad bol postavený s pracovnou náplňou, so suchým zipsom na ľahké uvoľnenie a vankúšikom, ktoré kolébkuje. Pracujú dobre na každom povrchu, od koberca po tvrdé drevo a pomáhajú znižovať napätie a tlak na kolenách.
Majitelia hovoria, že sú ľahké a pohodlné, aj keď pracujú celé hodiny. Odporúčajú krížové preťahovanie suchých zipsov na zníženie trenia, ale Brutus Contour Knee Pads sú skvelou voľbou pre akýkoľvek typ práce.
Najlepšie pre artritídu: McDavid Koleno na podporu kolennej kompresie s vložkou na gél Vložiť
Kúpiť na Amazon
Ktokoľvek trpí artritídou, bursitídou alebo tendonitídou, môže profitovať z kompresného rukáva a McDavid Knee Support Sleeve má gél vložku pridať dodatočnú ochranu pre kontaktné športy. Vyrobené z neoprénu bez latexu, vankúšiky McDavid poskytujú absorpciu nárazu a podporu kolena od kolapsu pri súčasnom pridávaní kompresnej terapie pre zranenia. Dodáva sa v malých, stredných, veľkých a x veľkých a majitelia tvrdia, že fit je v súlade s veľkosťou.
Recenzenti milujú McDavid Knee Support Sleeve pre každý šport, hovorí, že zostane na mieste bez ohľadu na to, ako dlho ste aktívny. Ak sa zotavujete z poranenia alebo máte problém s artritídou alebo inými problémami kolena, táto podložka vám poskytne potrebnú podporu, aby ste zostali fit.
Zverejňovanie
V spoločnosti Verywell Fit sa naši odborní spisovatelia zaviazali, že skúmajú a píšu premyslené a publikačne nezávislé recenzie o najlepších produktoch pre váš život a vašu rodinu. Ak sa vám páči to, čo robíme, môžete nás podporiť prostredníctvom našich vybraných odkazov, ktoré nám zarábajú províziu. Získajte viac informácií o našom procese hodnotenia.
