Zdravie Výhody Peppermint

Peppermint (Mentha piperita) je rastlina používaná na liečivé účely. Rastlinný olej sa často užíva vo forme výživového doplnku, kým listy mäty piepornej sa často používajú na výrobu bylinného čaju. Jedným z najčastejších spôsobov používania mäty pieporná je zmiernenie zažívacích ťažkostí.

Keď sa užíva vo forme výživového doplnku, pepermintový olej zvyčajne pochádza z enterosolventných kapsúl.

Enterosolventný obal sa používa na zabránenie uvoľňovaniu mäty piepornej múčky v žalúdku a spôsobenie takýchto vedľajších účinkov, ako je trápenie.

Použitie

V alternatívnej medicíne má mäta pomôcť pri liečbe nasledujúcich zdravotných problémov:

  • bežná zimnica
  • kašeľ
  • hnačka
  • tráviace ťažkosti
  • syndróm dráždivého čreva (IBS)
  • menštruačné problémy
  • ranné ochorenie
  • nevoľnosť
  • infekcie sínusu

Olej z mäty piepornej je tiež povedal, že pôsobí ako kardiantívne činidlo (typ látky používaný na odstránenie nadbytočného plynu v črevách). Okrem toho má mäta mentál zlepšiť duševné funkcie. Pri aplikácii topicky (t.j. priamo na pokožku) sa uvádza, že éterický olej z mäty piepornej zmierňuje bolesť a utíši také ochorenia ako napätie hlavy a migrény.

Zdravotné výhody

Tu je pohľad na niektoré kľúčové zistenia z dostupného výskumu na mäty piepornej a jeho potenciálnych prínosov pre zdravie:

IBS

Peppermint olej môže byť bezpečná a účinná krátkodobá liečba IBS, podľa správy uverejnenej vJournal of Clinical Gastroenterology

v roku 2014. Pre túto správu výskumníci analyzovali deväť predtým publikovaných štúdií (s celkovým počtom 726 účastníkov), ktoré hodnotia účinky pepermintového oleja u pacientov s IBS. V porovnaní s placebom sa zistilo, že mäsový olej má vynikajúce zlepšenie symptómov IBS a bolesti brucha. Najčastejšie hláseným vedľajším účinkom oleja z mäty piepornej bol pálenie záhy. Predpokladá sa, že olej z mäty piepornej môže čiastočne pomôcť zmierniť symptómy IBS znížením svalových kŕčov.

Porucha trávenia

Štúdia publikovaná v

Alimentary Pharmacology & Therapeutics

v roku 2000 naznačuje, že kombinácia oleja z mäty piepornej a rasce môže pomôcť utišiť príznaky poruchy trávenia. V štúdii sa zúčastnilo 96 pacientov s funkčnou dyspepsiou, čo je typ poruchy trávenia, o ktorom sa predpokladá, že je spojená s abnormalitami v činnostiach žalúdočného svalu, pretože dostáva, trápi a presúva potravu do tenkého čreva. Počas 28 dní dostali účastníci buď placebo alebo enterosolventné kapsuly obsahujúce 90 mg mäty piepornej a 50 mg rascového oleja. Na konci štúdie u pacientov liečených doplnkom z mäty piepornej a rasce vykazoval väčšie zníženie intenzity bolesti a symptómy ako tlak, ťažkosť a plnosť (v porovnaní s placebom).

Kolonoskopia

Olej z mäty piepornej môže byť prínosom pre ľudí podrobujúcich sa kolonoskopii (skríningová skúška, zvyčajne používaná pri hľadaní kolorektálneho karcinómu). To je zistenie štúdie uverejnenej v belgickom časopise

Acta Gastro-Enterologica Belgica

v roku 2012, ktorá zahŕňala 65 pacientov s kolonoskopiou. V tejto štúdii sa vedci zamerali na problém spazmu hrubého čreva (problém, o ktorom je známe, že spôsobuje bolesť u pacientov, ako aj zasahovanie do kolonoskopie tým, že bráni vloženiu kolonoskopu). Štyri hodiny pred podstúpením kolonoskopie boli pacienti liečení enterosolventným mätovým olejom alebo placebom. Výsledky štúdie odhalili, že olej z mäty piepornej bol účinnejší pri znižovaní kŕčových ochorení, znížením bolesti a skrátení celkovej doby liečby. Navyše tí, ktorí sa liečili mätovým olejom, povedali, že sú ochotní opakovať kolonoskopiu v budúcnosti (v porovnaní s placebom).

Migréna

Lokálne použitie pepermintového oleja môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy migrény, naznačuje štúdiu publikovanú v

Medzinárodnom vestníku klinickej praxe

v roku 2010. V štúdii bolo 35 pacientov s migrénou liečených roztokom na báze mentolu alebo olejom na báze mäty piepornej placebo počas záchvatu migrény. V porovnaní s placebom bol roztok na báze pepermintového oleja účinnejší pri zmierňovaní bolesti, nevoľnosti / zvracania a citlivosti na svetlo a / alebo zvuk.

V štúdii boli obe liečby aplikované na čelo a do oblasti okolo chrámov.

Vedľajšie účinky a obavy týkajúce sa bezpečnosti ◊ Mäta pieporná môže vyvolať celý rad vedľajších účinkov, vrátane pálenia záhy a alergických reakcií, ako sú bolesti hlavy a vredy v ústach.

Materský olej s enterickým poťahom by mal byť používaný opatrne aj u ľudí s žlčovými kameňmi, pálenia záhy, hiatálnej kýrie, ťažkého poškodenia pečene, zápalu žlčníka alebo obštrukcie žlčovodov.

Ak uvažujete o aktuálnom používaní esenciálneho oleja z mäty piepornej, je dôležité dozvedieť sa o bezpečnostných otázkach súvisiacich s aromaterapiou. Napríklad esenciálne oleje sa musia pred aplikáciou na pokožku skombinovať s nosným olejom.

Kde ho nájdete

Materský olej s mentolom, mentolový olej a mentolový čaj sa nachádza v mnohých obchodoch vrátane obchodov s prírodnými potravinami a drogérie. Môžete tiež nakupovať mäsové výrobky online.

Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.

Like this post? Please share to your friends: