Peppermint (Mentha piperita) je rastlina používaná na liečivé účely. Rastlinný olej sa často užíva vo forme výživového doplnku, kým listy mäty piepornej sa často používajú na výrobu bylinného čaju. Jedným z najčastejších spôsobov používania mäty pieporná je zmiernenie zažívacích ťažkostí.
Keď sa užíva vo forme výživového doplnku, pepermintový olej zvyčajne pochádza z enterosolventných kapsúl.
Enterosolventný obal sa používa na zabránenie uvoľňovaniu mäty piepornej múčky v žalúdku a spôsobenie takýchto vedľajších účinkov, ako je trápenie.
Použitie
V alternatívnej medicíne má mäta pomôcť pri liečbe nasledujúcich zdravotných problémov:
- bežná zimnica
- kašeľ
- hnačka
- tráviace ťažkosti
- syndróm dráždivého čreva (IBS)
- menštruačné problémy
- ranné ochorenie
- nevoľnosť
- infekcie sínusu
Olej z mäty piepornej je tiež povedal, že pôsobí ako kardiantívne činidlo (typ látky používaný na odstránenie nadbytočného plynu v črevách). Okrem toho má mäta mentál zlepšiť duševné funkcie. Pri aplikácii topicky (t.j. priamo na pokožku) sa uvádza, že éterický olej z mäty piepornej zmierňuje bolesť a utíši také ochorenia ako napätie hlavy a migrény.
Zdravotné výhody
Tu je pohľad na niektoré kľúčové zistenia z dostupného výskumu na mäty piepornej a jeho potenciálnych prínosov pre zdravie:
IBS
Peppermint olej môže byť bezpečná a účinná krátkodobá liečba IBS, podľa správy uverejnenej vJournal of Clinical Gastroenterology
v roku 2014. Pre túto správu výskumníci analyzovali deväť predtým publikovaných štúdií (s celkovým počtom 726 účastníkov), ktoré hodnotia účinky pepermintového oleja u pacientov s IBS. V porovnaní s placebom sa zistilo, že mäsový olej má vynikajúce zlepšenie symptómov IBS a bolesti brucha. Najčastejšie hláseným vedľajším účinkom oleja z mäty piepornej bol pálenie záhy. Predpokladá sa, že olej z mäty piepornej môže čiastočne pomôcť zmierniť symptómy IBS znížením svalových kŕčov.
Porucha trávenia
Štúdia publikovaná v
Alimentary Pharmacology & Therapeutics
v roku 2000 naznačuje, že kombinácia oleja z mäty piepornej a rasce môže pomôcť utišiť príznaky poruchy trávenia. V štúdii sa zúčastnilo 96 pacientov s funkčnou dyspepsiou, čo je typ poruchy trávenia, o ktorom sa predpokladá, že je spojená s abnormalitami v činnostiach žalúdočného svalu, pretože dostáva, trápi a presúva potravu do tenkého čreva. Počas 28 dní dostali účastníci buď placebo alebo enterosolventné kapsuly obsahujúce 90 mg mäty piepornej a 50 mg rascového oleja. Na konci štúdie u pacientov liečených doplnkom z mäty piepornej a rasce vykazoval väčšie zníženie intenzity bolesti a symptómy ako tlak, ťažkosť a plnosť (v porovnaní s placebom).
Kolonoskopia
Olej z mäty piepornej môže byť prínosom pre ľudí podrobujúcich sa kolonoskopii (skríningová skúška, zvyčajne používaná pri hľadaní kolorektálneho karcinómu). To je zistenie štúdie uverejnenej v belgickom časopise
Acta Gastro-Enterologica Belgica
v roku 2012, ktorá zahŕňala 65 pacientov s kolonoskopiou. V tejto štúdii sa vedci zamerali na problém spazmu hrubého čreva (problém, o ktorom je známe, že spôsobuje bolesť u pacientov, ako aj zasahovanie do kolonoskopie tým, že bráni vloženiu kolonoskopu). Štyri hodiny pred podstúpením kolonoskopie boli pacienti liečení enterosolventným mätovým olejom alebo placebom. Výsledky štúdie odhalili, že olej z mäty piepornej bol účinnejší pri znižovaní kŕčových ochorení, znížením bolesti a skrátení celkovej doby liečby. Navyše tí, ktorí sa liečili mätovým olejom, povedali, že sú ochotní opakovať kolonoskopiu v budúcnosti (v porovnaní s placebom).
Migréna
Lokálne použitie pepermintového oleja môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy migrény, naznačuje štúdiu publikovanú v
Medzinárodnom vestníku klinickej praxe
v roku 2010. V štúdii bolo 35 pacientov s migrénou liečených roztokom na báze mentolu alebo olejom na báze mäty piepornej placebo počas záchvatu migrény. V porovnaní s placebom bol roztok na báze pepermintového oleja účinnejší pri zmierňovaní bolesti, nevoľnosti / zvracania a citlivosti na svetlo a / alebo zvuk.
V štúdii boli obe liečby aplikované na čelo a do oblasti okolo chrámov.
Vedľajšie účinky a obavy týkajúce sa bezpečnosti ◊ Mäta pieporná môže vyvolať celý rad vedľajších účinkov, vrátane pálenia záhy a alergických reakcií, ako sú bolesti hlavy a vredy v ústach.
Materský olej s enterickým poťahom by mal byť používaný opatrne aj u ľudí s žlčovými kameňmi, pálenia záhy, hiatálnej kýrie, ťažkého poškodenia pečene, zápalu žlčníka alebo obštrukcie žlčovodov.
Ak uvažujete o aktuálnom používaní esenciálneho oleja z mäty piepornej, je dôležité dozvedieť sa o bezpečnostných otázkach súvisiacich s aromaterapiou. Napríklad esenciálne oleje sa musia pred aplikáciou na pokožku skombinovať s nosným olejom.
Kde ho nájdete
Materský olej s mentolom, mentolový olej a mentolový čaj sa nachádza v mnohých obchodoch vrátane obchodov s prírodnými potravinami a drogérie. Môžete tiež nakupovať mäsové výrobky online.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.