Výhody lieku Allicin

Allikín je zlúčenina vyrábaná, keď sa cesnak drví alebo naseká. Dostupné vo forme výživového doplnku, bolo zistené, že znižuje zápal a ponúka antioxidačné výhody. Užívanie suplementov s alikínom pomáha s množstvom zdravotných problémov, ako aj s bojom proti závažným ochoreniam, ako je srdcové ochorenie a rakovina.

Ako sa tvorí alicín

Čerstvý cesnak obsahuje aminokyselinu nazývanú alliín.

Keď je cesnak klinček rozdrvený alebo nasekaný, uvoľňuje enzým známy ako alíináza. Interakcia medzi aliínom a alíinázou spôsobuje tvorbu alicínu, ktorý sa považuje za hlavnú biologicky aktívnu zložku cesnaku.

Použitie lieku Allicin

V alternatívnej medicíne je allicín chránený pred nasledujúcimi zdravotnými problémami:

  • ateroskleróza
  • cukrovka
  • vysoký krvný tlak
  • vysoký cholesterol

Navyše alikinové doplnky sa niekedy používajú na zvýšenie výkonnosti cvičenia.

Výhody lieku Allicin

Mnohé vedecké štúdie ukázali, že cesnak môže ponúkať rôzne zdravotné výhody, ako je lepšia kontrola krvného tlaku a prevencia aterosklerózy. Zatiaľ čo výskum o špecifických účinkoch alicínu na zdravie je dosť obmedzený, existujú určité dôkazy, že používanie doplnkov alikínu môže priniesť určité pozitívne účinky. Tu je pohľad na niekoľko zistení z dostupného výskumu na allicín:

1) Cholesterol

Niekoľko štúdií ukázalo, že allicín môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. V malej štúdii uverejnenej v časopise American College of Nutritionv roku 2001 bolo napríklad 46 ľudí s vysokým obsahom cholesterolu umiestnených na diétu s nízkym obsahom tukov a bolo im pridelené 12 týždňov liečby placebom alebo enterosolventnými liekmi, tablety s práškovým cesnakom, ktoré sú určené na dodávanie 9,6 mg alikínu. (Uvažuje sa, že enterosolventný náter má za následok maximálnu absorpciu aktívnych zložiek produktu tým, že ho chráni pred škodlivými účinkami žalúdočných kyselín.)

Na konci obdobia štúdie 22 účastníkov podalo cesnakové doplnky výrazne väčšie zníženie celkového cholesterolu a LDL ("zlého") cholesterolu (v porovnaní s členmi skupiny s placebom). Avšak allikín významne nezvyšoval hladiny HDL ("dobrého") cholesterolu.

Existujú aj niektoré dôkazy o tom, že účinky allikínu na potenciálne zníženie hladiny cholesterolu by mohli pomôcť bojovať s tvrdením tepien. Tento dôkaz obsahuje zistenia z myšej štúdie uverejnenej v časopise

Pathobiology v roku 2005, v ktorej sa zdá, že allicín podporuje rozpad LDL cholesterolu a znižuje tvorbu plakov v tepnách zvierat. 2) Vysoký krvný tlak

Predbežná štúdia uverejnená v denníku

Israel Medical Association Journal naznačuje, že alikin môže pomôcť regulovať krvný tlak. Pri testoch na potkanoch s vysokým krvným tlakom pozorovali autori štúdie, že zvieratá kŕmené diétou obohatenou o allicín zaznamenali významné zníženie systolického krvného tlaku (najvyšší počet na základe krvného tlaku). 3) Bolesť svalov Allikín môže pomôcť zmierniť poškodenie svalov súvisiacich s výkonom, podľa štúdie publikovanej v

Európskom žurnále aplikovanej fyziológie

v roku 2008. Pre štúdium skupina športovcov užívala buď alikinové doplnky alebo placebo pre dve týždne pred (a po dvoch dňoch) tréning na báze trenažéra. Výsledky ukázali, že pacienti užívajúci allicín zaznamenali po tréningu menej svalovej bolesti (v porovnaní s placebom). Námietky Použitie doplnkov obsahujúcich alicín môže vyvolať celý rad vedľajších účinkov vrátane hnačky, pálenia záhy, plynov a nevoľnosti.

Z dôvodu nedostatku klinických skúšok, ktoré testujú účinky doplnkov cesnaku, je málo informácií o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného používania takýchto doplnkov alebo o tom, ako by mohli reagovať na lieky na predpis alebo na voľnopredajné lieky.

Keďže allikín môže tiež zvýšiť riziko krvácania, je nevyhnutné, aby sa pred podaním chirurgického zákroku zabránilo doplneniu obsahujúcemu alicín. Ak v súčasnosti používate lieky na potlačenie krvi alebo doplnky ako warfarín (Coumadin®), aspirín, ginkgo alebo vitamín E, porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako užijete doplnky obsahujúce alicín.

Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu.

Kde nájsť Allicin

K dispozícii na nákup on-line, allicin doplnky sú tiež predávané v mnohých prírodných potravín-obchody, drogérie a obchody špecializujúca sa na výživové produkty.

Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.

Like this post? Please share to your friends: