Extrakt z olivového listu je prírodná látka, ktorá sa dlho používa v tradičnej medicíne. Vyvinutý z listov olivovníka (Olea europaea), extrakt z olivových listov ponúka množstvo zdravotných výhod.
Extrakt z olivového listu obsahuje množstvo zlúčenín, o ktorých sa predpokladá, že ovplyvňujú zdravie. Tieto zlúčeniny zahŕňajú oleuropeín, látku, ktorá má vo vedeckých štúdiách antioxidačné, antibakteriálne, protizápalové a imunostimulačné vlastnosti.
Použije
V alternatívnej medicíne, extrakt olivového listu je zvyčajne touted pre liečbu alebo prevenciu nasledujúcich zdravotných problémov:
- alergie
- Alzheimerova choroba
- Candida droždie
- chronické únavy syndrómu
- bežné ľadu
- diabetu
- hnačka
- vysoký krvný tlak
- chrípka
- osteoartritídaosteoporózašindle
- močový trakt
- Výhody
- Hoci v súčasnosti chýba klinické skúšky, ktoré testujú zdravotné účinky extraktu olivového listu, množstvo predbežných štúdií zistilo, že extrakt olivových listov môže priniesť určité výhody. Tu je pohľad na niektoré kľúčové zistenia z dostupného výskumu:
1) Diabetes
Extrakt z olivového listu môže pomôcť pri kontrole cukrovky, podľa malej štúdie uverejnenej v
Journal of Medicinal Food
v roku 2012. Pre štúdium 79 dospelých diabetes typu 2 užíval buď doplnok obsahujúci extrakt z olivových listov alebo placebo každý deň počas 14 týždňov. Na konci štúdie účastníci získali extrakt z olivového listu, ktorý vykazoval významne väčší pokles hladín cukru v krvi (v porovnaní s členmi skupiny s placebom). 2) Vysoký krvný tlak Extrakt z olivového listu ukazuje sľub v liečbe vysokého krvného tlaku, podľa štúdie z roku 2002 uverejnenej v nemeckom časopise
Arzneimittel-Forschung.
V štúdii testy na potkanoch ukázali, že extrakt olivových listov môže mať účinky znižujúce krvný tlak. Ďalšia štúdia na zvieratách (zverejnená v časopise Journal of Ethnopharmacology v roku 2003) tiež zistila, že extrakt z olivových listov môže pomôcť znížiť krvný tlak. V sérii pokusov zahŕňajúcich potkany autori štúdie zistili, že olivový extrakt môže pomôcť predchádzať ateroskleróze a inzulínovej rezistencii.
3) Osteoporóza Predbežný výskum naznačuje, že extrakt olivových listov môže pomôcť chrániť pred osteoporózou. Pri testoch na ľudských bunkách autori štúdie z Osteoporosis International
z roku 2011 zistili, že oleuropeín môže pomôcť zabrániť tvorbe tukových buniek v kostnej dreni (proces, o ktorom je známe, že interferuje s tvorbou kostí a na druhej strane prispieva k rozvoju osteoporózy).
4) Artritída
Extrakt z olivového lístka má sľub v liečbe osteoartrózy, podľa štúdie zverejnenej v roku Phytotherapy Research. V testoch na potkanoch autori štúdie zistili, že extrakt z olivových listov môže pomôcť zmierniť zápalové ochorenia osteoartrózy.
Námietky
Z dôvodu nedostatku výskumu sa vie len málo o bezpečnosti pravidelného používania doplnkov obsahujúcich extrakt z olivových listov. Existuje však obava, že extrakt z olivového listu môže spôsobiť určité mierne vedľajšie účinky, ako je bolesť žalúdka a bolesť hlavy. Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V ostatných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu.
Kde ho nájsť
Široko dostupný na nákup online, extrakt z olivových listov sa predáva v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami av obchodoch, ktoré sa špecializujú na potravinové doplnky.
Použitie pre zdravie
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporúčať extrakt olivového listu ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Ak uvažujete o použití extraktu olivového listu na akékoľvek zdravotné účely, najprv sa obráťte na svojho lekára.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
