Anamu v rastline používa v bylinnej medicíny. Tiež známy ako Petiveria alliacea, dlho sa používa v určitých systémoch ľudovej medicíny na posilnenie imunitného systému a odvrátenie choroby. Navyše, Anamu sa hovorí, že chráni proti rakovine a liečiť celý rad bežných zdravotných stavov.
Známy pre svoj intenzívny, cesnakový zápach, anamu obsahuje rôzne zlúčeniny, o ktorých sa predpokladá, že ovplyvňujú zdravie.
Tieto zlúčeniny obsahujú niekoľko antioxidantov, ako aj taníny (látky s protizápalovými a adstringentnými účinkami).
Používa
V alternatívnej medicíne sa anamu zvyčajne používa na nasledujúce zdravotné problémy:
- úzkosť
- artritída
- ochorenia
- depresia
- diabetes
- horúčka
- chrípka
Anamu je tiež povedané, že znižuje zápal, zmierňuje bolesť a chráni pred rakovinou. Niektorí zástupcovia alternatívnej medicíny tiež tvrdia, že anamu môže pomôcť bojovať proti infekciám, ako aj pomoc pri liečbe otravy jedlom.
Výhody
Zatiaľ veľmi málo vedeckých štúdií skúmalo účinky anamu na zdravie. Napriek tomu niektoré predbežné výskumy naznačujú, že anamu môže priniesť určité výhody pre zdravie. Tu je niekoľko zistení z dostupných štúdií:
1) Úzkosť
Niekoľko štúdií na zvieratách naznačuje, že anamu môže mať úľavu proti úzkosti. Tento výskum zahŕňa štúdiu založenú na potkanoch, publikovanú v časopise Journal of Ethnopharmacology v roku 2012, ktorá zistila, že anamu môže pomôcť zmierniť úzkosť, zmierniť depresiu a zlepšiť pamäť.
Autori štúdie však tiež zistili, že anamu môže inhibovať stav antioxidantov, čo môže mať negatívny vplyv na zdravie.
Viac o prírodných liekoch na úzkosť.
2) Imunitný systém
V predbežnej štúdii publikovanej v Americký vestník čínskej medicíny v roku 2012 laboratórne testy na bunkách preukázali, že anamu extrakt môže pomôcť stimulovať aktivitu v imunitnom systéme.
SÚVISIACE: Všetky prírodné spôsoby, ako bojovať za studena
3) Bolesť
Anamu môže mať bolesť-znižuje prínosy, podľa predbežnej štúdie uverejnenej v Phytomedicine v roku 2002. V testoch na potkanoch, vedci zistili, že anamu môže pomôcť zmierniť bolesť a znížiť počet markerov zápalu.
VIAC: Byliny pre liečbu bolesti
Výhrady
Pretože výskum o zdravotných účinkoch anamu je tak obmedzený, málo sa vie o bezpečnosti užívania tejto bylinky vo forme doplnku. Avšak existujú určité obavy, že anamu môže mať nepriaznivé účinky vzhľadom na jeho potenciál znížiť antioxidačnú schopnosť tela (ako sa to vyskytuje vo výskume na zvieratách).
Pretože anamu môže znížiť hladinu cukru v krvi, existujú aj určité obavy, že môže interagovať s liekom na diabetes. Ak v súčasnosti používate akýkoľvek typ lieku na liečbu cukrovky, poraďte sa so svojím lekárom pred použitím anamu.
Majte na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu.
Alternatívy
Existuje mnoho prirodzených spôsobov, ako chrániť imunitný systém a bojovať s chorobami. Pre začiatočníkov sa uistite, že dodržiavate vyváženú stravu s vysokým obsahom potravín podporujúcich imunitu. Zvýšenie príjmu zeleného čaju a začlenenie byliniek, ako je cesnak a zázvor do jedla, môže tiež pomôcť zvýšiť funkciu imunitného systému.
Pretože sa predpokladá, že chronický stres vyčerpáva imunitný systém, praktizovanie stresových techník môže pomôcť udržať váš imunitný systém silný. Zabezpečenie dostatočného spánku a pravidelné spracovanie sú tiež dôležité pre robustný imunitný systém.
Okrem toho niekoľko bylín môže pomôcť stimulovať funkciu imunitného systému a znížiť trvanie a závažnosť bežného nachladnutia, keď sa užíva pri prvom príznaku príznakov nachladnutia. Medzi tieto bylinky patrí astragalus, echinacea a elderberry. Existujú určité dôkazy, že také bylinky môžu pomôcť bojovať s chorobou zvýšením produkcie imunitných buniek.
Kde nájsť
Široko dostupné na nákup on-line, potravinové doplnky obsahujúce anamu sa predávajú v niektorých predajniach prírodných potravín a iných obchodoch špecializujúcich sa na bylinné prípravky.
Slovo od Verywell
Vzhľadom na nedostatok podporného výskumu za údajnými zdravotnými prínosmi Amanu sa v súčasnosti nedá odporúčať ako štandardná liečba pre akúkoľvek chorobu. Ak máte záujem o použitie na zdravotné účely, poraďte sa so svojím lekárom pred začiatkom liečby. Samošetrenie a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
