Zo všetkých kalkulátorov dlhovekosti tam, môj priateľ, ktorý sa modrá zóny Vitality Compass hovorí, že je zďaleka jeho obľúbený. Skúška prevažne s viacnásobným výberom trvá len 4 minúty a dizajn ho veľmi ľahko používa. Ďalšie kalkulátory dlhovekosti predpovedajú očakávanú dĺžku života môjho priateľa ako 84; kompas Vitality predpovedá 96,2.
O Vitality Compass
Popis
- 4-minútové testy dlhovekosti, ktoré používajú údaje zhromaždené od najdlhších žijúcich ľudí na svete
- Ľahko použiteľné rozhranie
- Vitality Coach programy vám pomôžu urobiť hlavné zmeny životného štýlu
Pros
- Výsledky dávajú svoj biologický vek , priemerná dĺžka života, zdravá dĺžka života a nahromadené roky
- Na základe výskumu ľudí s najdlhšou životnosťou na svete
Nevýhody
- Musíte dať e-mailovú adresu na použitie kalkulačky dlhovekosti
Blue Zone Vitality Compass Review
Modré zóny Vitality Compass je založený na výskume dirigoval Dan Buettner, National Geographic Fellow a New York Times bestselling autor. Kalkulátor životnosti kompasu Vitality používa údaje zhromaždené od najdlhšie žijúcich ľudí v oblasti Blue Zones. Modré zóny sú päť miest na svete, kde ľudia žijú najdlhšie a sú najšťastnejší a najzdravší:
- Taliansky ostrov Sardínia
- Okinawa, Japonsko
- Loma Linda, Kalifornia
- Peninsula Nicoya, izolovaná časť Kostariky
- Ikaria, izolovaný grécky ostrov
Kalkulátor dlhovekosti zohľadňuje množstvo faktorov vrátane vašej výšky, hmotnosti, stravy, fyzickej aktivity, emócií a spánkových návykov.
Vitality Compass potom vypočíta váš biologický vek, očakávanú dĺžku života, počet rokov, po ktorých môžete očakávať, že budete žiť zdravo a počet rokov, ktoré ste získali. To znamená, že počet rokov, ktoré stepridalido vášho života kvôli vašim zvykom.
Môj priateľ, ktorý testoval Vitality Compass, dostal očakávanú dĺžku života 96,2 a zdravú dĺžku života 88,3 v porovnaní s kalkulačkou Living to 100 Life Expectancy, ktorá dala môjmu kamarátovi predpokladanú dĺžku života 84 rokov.
Vitality Compass je zďaleka najobľúbenejšia kalkulačka mojej kamarátky, pretože je rýchla, ľahko ovládateľná a poskytuje informatívne výsledky.
Blue Zones tiež ponúka zadarmo, 6-týždňové tréningové programy Vitality Coach. Tieto programy nie sú veľmi dôkladné, ale to ponúkajú skvelé návrhy, ktoré vám môžu pomôcť pridať roky do vášho života. Programy zahŕňajú všetko od toho, aby ste začlenili viac ovocia a zeleniny do vašej stravy, vytvorili ste rutinné cvičenia, zvládli stres a získali viac spánku.
A áno, tieto programy sú skutočne zadarmo. Jediné, čo musíte urobiť, je vykonať test Vitality Compass. Môžete urobiť dáte svoj e-mail, aby sa test na prvom mieste, aj keď sa môžete odhlásiť z e-mailov. Ak vám nevadí, že budete zdieľať svoj e-mail, odporúčam vám vyskúšať túto kalkulačku dlhovekosti, pretože je to rýchle a jednoduché, a programy Vitality Coach sú úplne zadarmo a môžu vám poskytnúť užitočné informácie.
